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논문 기본 정보

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대한설비공학회 설비공학논문집 설비공학논문집 제19권 제4호
발행연도
2007.4
수록면
307 - 312 (6page)

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This study was performed to evaluate sleep efficiencies and conditions for comfortable sleep based on the analysis of sleep efficiency and MST under four thermals conditions (22℃, 24℃, 26℃, 30℃). Five female subjects who have similar life cycle and sleep patterns were participated for the sleep experiment. Their age was from 20 to 22 years old. They were healthy, and had regular sleep with consistent bed and wakeup time. It was checked whether they had a good sleep before the night of experiment. Experiments were performed in an environmental chamber using thermo-hygrostat. The physiological signal (EEG) for sleep stage were obtained from C3-A2 and C4-A1 electrode sites. Sleep stages were classified, then SWS latency and SWS/TST were calculated for the evaluation for sleep efficiencies on thermal conditions. As results, mean skin temperature for comfort sleeping was 34.5 ~ 35.4℃. Considering sleep efficiency and mean skin temperature, indoor room temperature of upper limit was 28.1 ℃.
#Comfort sleep(쾌적수면) #Sleep efficiency(수면효율) #Sleep stage(수면단계)

목차

ABSTRACT
1. 서론
2. 실험방법 및 장치
3. 실험결과 및 고찰
4. 결론
참고문헌

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