운동형태가 비만청소년의 대사호르몬에 미치는 영향

천정필; 이상호; 한상철

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자료유형: 학술저널

저자정보: 천정필 이상호 한상철

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제15권 제4호

발행연도: 2006.11

수록면: 641 - 653 (13page)

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This study was performed to investigate the effect of 12 weeks exercise training which divided aerobic and resistance exercise on the metabolic hormone in obese adolescents. The subjects were 30 who were divided into control group(n=10), aerobic exercise group(n=10) and resistance exercise group(n=10) according to the presence of training. The components of the metabolic hormone were assessed insulin. cortisol. leptin, growth hormone twice, prior to and after the 12 week training period. Aerobic exercise training consisted of treadmill walking. running at 60-70% of HRR(80 minutesㆍday-1, 3 daysㆍweek-1) and resistance training performed three sets of lifts using 60-70% of 1RM to complete each of 12 rep/3set (3 daysㆍweek-1) during 12 weeks. The results of the present study were as follows:
the components of the metabolic hormone. insulin(p＜.01), cortisol(p＜.01), leptin(p＜.001), GH(p<.001) significantly decreased in the aerobic and resistance exercise group. and all other components showed positive changes as well. On the other hand. in the control group, most of the components did not change significantly. And there was significantly differences of training effect on insulin(p＜.001). leptin(p＜.001). GH(p＜.001) between those three groups and there was no differences of training effect on cortisol between those three groups.
In conclusion, when applying aerobic. resistance training appeared positive effects on metabolic hormone.

#Metabolic Hormone #Insulin #cortisol #leptin #growth hormone

참고문헌 (33)

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1. [학술지(정기간행물)] - 박상갑 / 2000 / 유산소운동이 제 II형 당뇨병환자의 혈중 Glucose과 혈압에 미치는 영향 14 : 509 ~ 521

2. [학술지(정기간행물)] - 조규범 / 1989 / 학동기 및 청소년기 소아의 비만도 조사 32 (5) : 597 ~ 605

3. [학술지(정기간행물)] - 조홍근 / 2004 / 비만과 동맥경화증 13 : 49 ~ 56

4. [학술지(정기간행물)] - 진영수 / 1992 / 운동이 인체의 면역기능과 내분비계에 미치는 영향

5. [학술지(정기간행물)] - American College of Sports Medicine / 2000 / ACSM's Guideline for Exercise Testing and Prescription 215 : 223 ~ 230

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