Circadian Rhythm이 운동 후 활성산소 및 항산화효소 변화에 미치는 영향

이소은; 최성근; 최승욱

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자료유형: 학술저널

저자정보: 이소은 최성근 최승욱

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제16권 제2호

발행연도: 2007.5

수록면: 479 - 492 (14page)

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As Circadian Rhythm exists in human body, effect of exercise may vary in accordance with time zone that exercise is executed even if the exercise is done with same strength. It is reported that when a person is exercising intensively active oxygen increases at muscle and liver higher with 2-3 times or so in doing 2-3 times higher compared to the case when the person is at rest. This phenomenon has relation with the increase of level of pentane concentration in the air that is emitted during exercise. Resultingly, continuing excessive training brings damage of tissue. So, exercise must be p lanned with careful consideration of proper sterngth and time of exercise. It is considered that damage due to the activity of active oxygen during exercise may decrease, if one measures the increase of active oxygen before and after the exercise considering exercise time and executes exercise at the time zone where the level rises less. In addition, anti-oxidase which is the defense system of active oxygen shows increase depending on active oxygen. Then, it is necessary to examine the result based on morning exercise(09:00), afternoon exercise(14:00), and evening exercise(20:00).
Thus, the goal of this study is to offer scientific basic data that is necessary for developing exercise-prescription-program which is suitable for college women by finding effective time zone of exercise through comparing and analyzing the influence that Tread mill exercise based on Circadian Rhythm has on active oxygen and anti-oxidase change on college women.
In evaluating active oxygen and anti-oxidase change after 60%VO2R Treadmill exercise which is based on Circadian Rhythm, MDA, SOD were measured in different time of a day after choosing college women(22.2±1.55).
As the result, it was suggested that Treadmill exercise for 60 minutes which used the exercise strength of middle degree(60%VO2R) of college women based on Circadian Rhythm has influence on MDA and SOD change within each time zone. It emerged that the difference of MDA before and after exercise is the lowest in the evening and that the difference of SOD before and after SOD is the highest in the evening. And, for lactate, same change in quantity was observed regardless of Circadian Rhythm.
Conclusion which may be drawn from this study is as follows: It is considered that college women before and after Treadmill exercise for 60 minutes have influence on active oxygen and anti-oxidase change in connection with Circadian Rhythm.

#Circadian Rhythm #Oxygen #AntiOxidase

참고문헌 (37)

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1. [학술지(정기간행물)] - 강희성 / 1990 / 생체리듬이 운동 시 심장의 부담도에 미치는 영향 : 조조운동과 오후운동중의 혈액동력학을 중심으로 / 한국체육학회지 29 (2) : 305 ~ 316

2. [학위논문] - 김시영 / 2005 / Circadian Rhythms에 따른 런닝 및 근저항 트레이닝이 Melatonin, Growth hormone, 체력 및 신체구성에 미치는 영향 / 석사 / 서울대학교대학원

3. [학술지(정기간행물)] - 김정기 / 1998 / Circadian Rhythm과 심리적 적응 / 한국심리학회지 3 (1) : 129 ~ 140

4. [학위논문] - 이소은 / 2005 / Circadian rhythm이 운동 후 에너지 대사 및 순환반응에 미치는 영향 : 고령여성과 일반 여대생의 비교 / 석사 / 성신여자대학교 대학원

5. [학위논문] - 이승균 / 2002 / 항산화 비타민 투여가 최대하 운동 후 혈중 항산화 효소와 항산화능 및 과산화 지질 활성화에 미치는 영향 / 박사 / 세종대학교 대학원

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