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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제16권 제3호
발행연도
2007.8
수록면
523 - 533 (11page)

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The purpose of this study was investigate the effects of 12weeks aerobic exercise training and combined exercise training(aerobic exercise and resistance exercise) on visceral fat and vascular endothelial growth factor(VEGF) in middle-aged obese Men. Men with visceral to subcutaneous fat ratio(＞0.4) were recruited. Subjects were classified into three groups: Control group(n=7), Aerobic exercise training group(n=7) and Combined exercise training group(n=7). They participated in the program for 12 weeks. VO₂max was determined for each subjects by administering a treadmill exercise test. The aerobic exercise was composed of 40-50%HRR during first 6 weeks, 60-70%HRR during 12weeks, 60minutes a day for 5 day a week. The combined exercise training performed that the resistance training was composed of 60-65% of 1RM during first 6 weeks (12-15 repetitions per set, 3set), 70-75% of 1RM during 12weeks (8-12 repetitions per set, 3set), 60minutes a day for 5 day a week and the aerobic exercise was composed of 40-50%HRR during first 6 weeks, 60-70%HRR during 12weeks, 30minutes a day for 5 day a week. SF was significantly(p＜.05) difference among groups on the decreasing in aerobic training group.
1. TF and VF were significantly(p＜.001) difference among groups on the decreasing in aerobic training group and combined training group.
2. VEGF was significantly(p＜.05) difference among groups on the increasing in aerobic training group.
In conclusion, we could consider that aerobic exercise training is more helpful to increase of VEGF level than combined training. So, we could propose ‘aerobic exercise training’ in order to increase the level of VEGF. Furthermore, we may conclude that more studies about various type of aerobic exercise training should be needed.
#VEG #Obese Men

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (32)

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대한비만학회 , 2005 , 2005년 건강검진 결과분석 : 1 ~ 13 google schola 박상갑 , 2004 , 근저항의 복합트레이닝이 비만중년여성의 복부 지방과 HOMA index 및 혈청지질에 미치는 영향 , 한국 스포츠 리서치 15 (6) : 127 ~ 138 google schola 박정웅 , 2003 , 운동강도의 차이가 혈중 VEGF protein 발현에 미치는 영향 , 한국체육학회지 42 (3) : 589 ~ 596 google schola 통계청 , 2005 , 2005년 사망원인 통계결과 google schola 체육과학연구원 , 1995 , 최대근력(1-RM) 측정방법 google schola

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