메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류

추천
검색
질문

이용수

DBpia Top 1%동일한 주제분류 기준으로
최근 2년간 이용수 순으로 정렬했을 때
해당 논문이 위치하는 상위 비율을 의미합니다.
표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 요가지도자와 척추전문가와 상의해서 개발한 요가동작을 초ㆍ중기 척추 측만자들을 대상으로 12주간 실시해 요가 교정운동 프로그램이 측만각의 변화에 미치는 영향을 알아보고 이를 바탕으로 요가 교정운동 프로그램을 검증하였다. 요가 교정운동 프로그램은 성인 여성 20명을 대상으로 주 5일, 1일 60분, 12주간 실시하여 요가 운동 프로그램이 척추 측만증 변화에 미치는 영향을 알아보고 이를 바탕으로 요가 운동 프로그램의 효과를 검증하였다. 요가의 개발과정 및 적용결과를 살펴보면 요가 및 척추 전문가들이 모여 척추 측만증에 대해 문헌을 연구하고 요가동작을 추출하였고 초ㆍ중기 척추 측만증을 갖고 있는 성인여성 2명에게 2주간 추출한 요가동작을 실시하였으며, 실시한 요가동작을 전문가와 한번더 상의한 후 타당성을 검증하고 요가동작을 수정ㆍ개발하였다. 수정ㆍ개발된 요가동작을 성인여성 2명에게 2주간 재실시하고 요가 및 척추전문가와 상의하여 최종 수정ㆍ개발하였다. 개발된 척추 측만증에 대한 요가 운동 프로그램을 12주간 실시하여 프로그램에 대한 타당성과 효과를 검증하였다. 그 결과 운동 전 보다 3.7도가 통계적으로 유의하게 감소하여(p<.01) 척추 측만증이 개선되었다.

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 요가방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (26)

참고문헌 신청

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2009-692-014714928