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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
박찬호 (동의대학교) 윤병곤 (동의대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2012.8
수록면
937 - 947 (11page)

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The purpose of this study was to investigate the effect of different exercise intensities on blood profiles and body composition for Korean type Ⅱ diabetes. 40 subjects were participated in this study and were divided into four groups (control, 40 of HRR; low intensity exercise, 60% of HRR; middle intensity exercise, 80% of HRR; high intensity exercise group). The exercise groups participated in 60 min exercise program (10min warm-up, 40min main exercise, and 10min cool down) 3times a week for 12 weeks under the exercise director. BMI was significantly decreased in middle and high intensity exercise group between pre and post tests. However, there was no difference in control and low intensity exercise groups. Waist circumference was significantly decreased in three exercise groups between pre and post tests. The % of body fat was decreased in middle and high intensity exercise groups. VO2max was higher in all exercise groups as compared with pre and post exercise tests. There was only different HbAlc in high intensity exercise group. However, middle and high intensity exercise groups improved in HDL-C, TC/HDL-C ratio, triglycerides, and HOMA-IR. The total cholesterol was significantly decreased in high intensity exercise group. In conclusion, over 60% of HRR intensity exercise may have positive effect on blood lipid profiles and body composition for Korean type Ⅱ diabetes.
#type Ⅱ diabetes #body composition #Heart rate reserve #BMI #HbAlc #exercise intensity

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2014-692-001413991