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본 논문은 탈춤이 현대 한국인의 삶 속에서 활성화하고 대중화되어야 할 필요성을 ‘탈춤체조’의 치유 효과와 연관하여 논하였다. 본 논문에서 필자는 탈춤체조의 치유효과를 과학적 방법으로 분석하지는 않았다. 이 점에서 본 논문은 탈춤체조의 치유적 기능에 관한 연구라는 목표로 나아가기 위한 실천적 경험에 근거한 연구라 할 수 있다. 현대인은 운동을 하면 건강해질 것이라고 판단하여 일상생활에서 운동을 하는데 운동들은 대개 인간의 몸을 물리적인 것으로 파악한다. 현대의학이나 헬스는 인위적이고 과학적인데 반해, 전통문화는 자연적(自然的)이다. 전통 문화는 감정의 변화인 감흥(感興)과 신명(神明)을 통해 심신의 상태를 변화시킨다. 이와 같은 방법은 균형의 회복을 통한 자연치유에 가까우며, 심신의 연결성을 통한 치유이다. 필자는 탈춤기본동작을 이용하여 스트레칭과 유산소운동이 함께 포함된 탈춤을 현대적인 ‘탈춤체조’로 구성하였으며, 이 체조가 병을 치유하고 싶은 인간의 근본적인 뜻에 도움을 준다는 점을 논하였다. 전통적인 의미에서 마음과 몸을 함께 다스림으로써 자연적 치유 효과를 추구하는 대체의학으로서, 탈춤은 활성화되고 대중화될 필요가 있다.
목차
〈국문초록〉
1. 서론
2. 탈춤의 특성
3. 탈춤과 치유
4. 탈춤체조 동작의 구성
5. 탈춤체조의 구성원리
6. 탈춤에서 나타나는 치유적 효과 사례
7. 결론
참고문헌
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