메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제18권 제1호
발행연도
2013.5
수록면
163 - 174 (12page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구의 목적은 몸통 안막기 동작 수행 시 효율적인 방법을 제시하고, 그에 따른 수련의 방법과 평가의 정량적이고 일관적인 기준의 기초 자료 제공을 위한 것으로 다음과 같은 결론을 얻었다. 소요시간의 변화에서는 C유형으로 손동작의 시작 위치가 귀 높이의 어깨 뒤쪽 사선방향에서 거리를 두고 시작하는 자세를 취하여 짧은 소요시간으로 속도를 증가 시켜 운동량을 크게 하는 것이 가장 효율적인 것으로 나타났다. 신체중심의 위치 변화에서 전·후, 좌·우의 이동은 상지의 움직임의 안정성에 기여하였고, 상·하의 이동은 상지 움직임의 높낮이에 따라 동조를 하며, 특히 안정성과 속도증가에 기여하는 것으로 나타났다. 상지 관절의 각도 변화에서 견관절의 변화는 동작수행 속도와 주관절 각도 변화에 가장 크게 기여하였으며, 주관절의 변화는 말단부위의 위치를 인체중심선과 가깝게 하여 몸통의 회전력을 증가하고, 손의 접선방향을 결정하게 하여 수행 방향과 속도를 결정짓게 하는 것으로 나타났다. 근활성도 분석에서는 근육의 지속적인 수축보다는 근육의 수축 후 빠르게 이어지는 이완이 분절들의 선속도 증가에 도움을 주며, 효율적인 동작을 수행할 수 있게 하는 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합해보면 몸통 안막기 동작 수행 시, 준비자세에서 견관절의 각을 크게 외전하면서 주관절의 각을 신전시켜야 하며, 원위부인 손의 위치가 어깨보다 높고 인체중심선에서 거리를 두고, 어깨 뒤쪽의 사선 방향에서 시작하는 것이 가장 이상적인 시작 자세로 판단된다. 또한 동작 수행에 있어서는 근육이 지속적인 수축은 동작 수행에 효과적이지 못하며 근수축으로 인한 말단부위를 인체중심선 가까이로 당겼다가 다시 근육을 이완 시켜 던져주면서 동작을 수행하는 것이 가장 효율적인 것이라 판단된다.

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (31)

참고문헌 신청

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2015-370-002758458