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대한지역사회영양학회 대한지역사회영양학회지 대한지역사회영양학회지 제15권 제1호
발행연도
2010.2
수록면
73 - 82 (10page)

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This study was conducted to investigate the effects of a weight control programs on BMI, nutrition knowledge, physical fitness and stress level of adult obese women. The subjects of this study were 36 adult obese women aged 30-65 years whose BMI were above 23 kg/m2. The weight control program for obese women included nutritional education, exercise and cognitive behavioral therapy for 12 weeks. The BMI of the subjects was significantly decreased (p<0.001) from 27.1 kg/m2 to 26.4 kg/m2 after the 12 weeks of the weight control program. In addition, the weight of body fat was significantly decreased (p<0.001) and % body fat was significantly decreased (p<0.05) from 35.4% to 34.9% after completion of the weight control program. In addition, nutritional knowledge (p<0.001) and eating behavior scores (p<0.01) were significantly increased. However, the food intake scores were not changed after the program. Stress levels of the adult obese women were significantly decreased (p<0.001) from 85.63 to 66.88 and also obesity stress levels were significantly decreased (p<0.01) after the weight control program. In the physical fitness levels of the subjects, muscle endurance (p<0.05) and ability of balance (p<0.01) were significantly improved after completion of the weight control program. There were positive significant correlations between general stress and obesity stress level (p<0.05), and negative correlations between stress level and food intake score (p<0.05). These results showed that the weight control program for adult obese women may be effectively used to improve weight reduction, physical fitness and stress levels. (Korean J Community Nutrition 15(1): 73~82, 2010)
#weight control program #BMI #nutrition knowledge #physical fitness #stress

목차

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참고문헌 (28)

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1. [학술지(정기간행물)] - Ben-Tovim DI / 1991 / The development of the Ben-Tovim & Walker Body Attitude Questionnaire (BAQ), a new measure of women's attitude towards their own bodies / Psychological Medicine 21 (3) : 775 ~ 784 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 최미숙 / 2009 / 영양교육과 운동중재가 중년여성의 건강관련 요인과 식사의 질에 미치는 효과 / 한국영양학회지 42 (1) : 48 ~ 58 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 최부영 / 2008 / 여대생의 체형인식과 비만지식 및 비만스트레스 조사 / 한국미용학회지 14 (4) : 1052 ~ 1064 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 최상호 / 2004 / 8주간 저항성 운동이 비만 여성의 신체 성분, 혈청 호르몬 및 섭식에 미치는 영향 / 한국영양학회지 37 (10) : 888 ~ 898 dbpia 5. [학위논문] - Cho SJ / 1996 / The effect of female students' obese level and weight control behavior and attitudes on stress / 석사 / Ewha Women's University google schola

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