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Ae Wha Ha (고려대학교) Jong Hyun Kim (창원대학교) Dong Joo Shin (창원대학교) Dal Woong Choi (고려대학교) Soo Jin Park (세명대학교) Nam-E Kang (을지대학교) Young Soon Kim (고려대학교)
저널정보
대한지역사회영양학회 Nutrition Research and Practice Nutrition Research and Practice Vol.4 No.4
발행연도
2010.8
수록면
295 - 302 (8page)

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The aims of this study were to evaluate obesity-related dietary behaviors and to determine long-term exercise effects on obesity and blood lipid profiles in elderly Korean subjects. A total of 120 subjects, aged 60-75 yr, were recruited, and obesity-related dietary behaviors were determined. An exercise intervention was conducted with 35 qualified elderly females for 6 months, and body composition and blood lipids were measured 6 times at 4 week intervals. At baseline, mean BMI (kg/㎡) was 24.8 for males and 23.1 for females. The females had better eating habits than the males and were more concerned with reading nutrition labels on food products (P ＜ 0.001); they also preferred convenience foods less than the male subjects (P ＜ 0.05). Obese individuals were more likely than overweight or normal weight individuals to misperceive their weight (P ＜ 0.001). Those with a high BMI responded feeling more depressed (P ＜ 0.01), lacking self-confidence (P ＜ 0.01), and feeling isolated (P ＜ 0.01), as well as having more difficulty doing outdoor activities (P ＜ 0.01). After exercise, body fat (%) and WHR were significantly reduced (P ＜ 0.05), while body weight and BMI were also decreased without statistical significance. Total cholesterol and blood HDL were significantly improved (207.1 mg/dl vs. 182.6 mg/dl, HDL: 45.6 mg/dl vs. 50.6 mg/dl, P ＜ 0.05). Other benefits obtained from exercise were improvements in self-confidence (26.4%), movement (22.6%), stress-relief (18.9%), and depression (13.2%). In conclusion, elderly females had better eating habits and were more concerned with nutrition information and healthy diets compared to elderly males. However, misperceptions of weight and obesity-related stress tended to be very high in females who were overweight and obese, which can be a barrier to maintain normal weight. Long-term Danhak practice, a traditional Korean exercise, was effective at reducing body fat (%) and abdominal obesity, and improved lipid profiles, self-confidence, and stress.
#Elderly #obesity #eating habits #exercise #blood lipid profiles

목차

Abstract
Introduction
Subjects and Methods
Results
Discussion
References

참고문헌 (4)

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우경자, 천종희, 최은옥, 노정옥. 인천지역 노인들의 식품군별 식품섭취 및 관련인자 비교연구. 동아시아식생활학회지. 2003 dbpia 진정희, 장경자. 대학생의 체형인식과 비만도에 따른 체중조절 태도, 건강관련 생활습관 및 식행동. 한국식품영양과학회지. 2005 dbpia 하애화, 김정화, 유경숙. 어머니의 비만 스트레스와 어머니 및 유아 자녀의 비만도, 식품 섭취 및 활동량에 대한 연구. 동아시아식생활학회지. 2008 dbpia 하애화, 하인경. 서울 근교 지역에 거주하는 비만 여성의 비만 관련 요인, 체형 인지도 및 심리적 섭식 행동. 동아시아식생활학회지. 2009 dbpia

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