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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제43권 제2호
발행연도
2011.2
수록면
651 - 658 (8page)
DOI
10.51979/KSSLS.2011.02.43.651

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This study, examining early soccer club activity on fatigue and blood lipids in 15 middle aged males. The middle aged males whom we selected for this study were : 15 members of an early morning soccer club activity groups who has exercised more than 3 years-more than 30 minutes a day and more than 3 days a week ; the 15 members of non-early morning soccer club. Besides, this study investigated the difference in their degree of fatigue and blood lipids between the group which exercised regularly and continuously, and the non-exercising group. The results were was follows : The levels of fatigue recovery appear to be higher after early morning soccer club activity groups than that of before in non early morning soccer club activity groups. And there are also statistically significant differences in physical, mental, and nerve sensory fatigues. Except for total cholesterol(TC), triglyceride(TG) between the early morning soccer club activity groups and non early morning soccer club activity groups showed statistically significant difference(p＜.05). In the case of blood lipids components factors, there were no significant differences in all the items of TC, TG, As shown above, the middle-aged males, who has early morning soccer club activity regularly, were higher in their physiological function. In conclusion, there seems to be positive effects of fatigue and blood lipids in middle-aged male populations on early soccer club activity group and non early soccer club activity group. There were no differences between the groups, however, it showed positive changes in composite exercise group after the exercise. Therefore, the most ideal type of early morning soccer club activity is the composite early morning soccer club activity to prevent hyperlipidemia as well as maintain weights in middle-aged male populations.
#blood Lipids #total cholesterol #triglyceride

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