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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제46권 제2호
발행연도
2011.11
수록면
1,235 - 1,246 (12page)
DOI
10.51979/KSSLS.2011.11.46.1235

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The purpose of this study was to prove the influence of flexor & extensor strengthening exercise on physical function factors and soccer players with chronic instability. Following approval by the boardman, 20 chronic instability were divided into two groups; both groups were self exercise program(rehabilitation exercise). The exercise groups were performed the ankle flexor or extensor exercise and motor function training for 4 weeks. The experimental data analyzed by statistical method two-way repeated measures ANOVA and all statistical test in this study were conducted at the .05 level of significance. As the above results, the rehabilitation exercise program for chronic instability patients are very effective on increasing strength and balance and decreasing pain. therefore, it will be necessary to find out better exercise programs for chronic instability patients to achieve improvement of strength, balance and motor function, relief of pain with individually as well as to have continuous education conformation so that it becomes part of their lives.
#rehabilitation #ankle #amateur soccer player #chronic instability #motor function

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