간화선 수행이 중,고령자의 심리적 특성(우울, 불안, 분노)에 미치는 효과

김병수; 조기룡; 배효상

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김병수 조기룡 배효상

저널정보: 동국대학교 불교문화연구원 불교학보 불교학보 제67집

발행연도: 2014.4

수록면: 187 - 211 (25page)

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본 연구는 불교명상 방법 중 간화선 수행 프로그램의 효과를 검증하기 위해서 중?고령자 를 대상으로 4주간 간화선 수행 프로그램을 실시하여 연구 대상자의 심리적 특성(우울, 불안, 분노) 변화를 살펴보았다. 본 연구 결과의 의미를 논의해보면, 첫째, 간화선 수행 프로그램에 참여한 중?고령자 들은 간화선 수행을 하고 난 후 우울과 불안(상태 불안, 특성 불안) 수준이 통계적으로 유의미하게 감소되었다. 분노 척도의 경우, 분노 하위요인 중 분노 통제요인 에서만 통계적으로 유의미하게 증가하는 것으로 나타났다. 둘째, 간화선 수행 전?후의 우울, 불안, 분노 수준 변화는 체질에 따라 통계적으로 유의미한 차이를 보이지 않았지만, 체질에 따라 효과크기는 차이가 있는 것으로 나타났다. 먼저, 간화선 수행 전?후의 우울 수준 변화를 살펴보면, 음인집단이 양인집단 보다 간화선 수행 후 우울 수준이 더 많이 감소하는 것으로 나타났고, 효과크기도 음인집단이 양인집단보다 크게 나타났다. 반면, 간화선 수행 전?후의 불안 수준 변화를 살펴보면, 양인집단이 음인집단 보다 간화선 수행 후 불안 수준이 더 많이 감소하는 것으로 나타났고, 효과크기도 양인집단이 음인집단보다 크게 나타났다. 한편, 간화선 수행 전?후의 분노 수준 변화를 분노의 하위요인별로 살펴보면, 상태 분노와 특성 분노의 경우 노(怒)와 애(哀)의 성정(性情)을 위주로 하는 양인집단이 음인 집단보다 간화선 수행 후 분노 수준을 감소시키는 효과가 크게 나타나 간화선 수행프로그램이 중?고령자 의 분노 수준 감소에 효과적임을 보여준다. 이상의 논의를 토대로 연구 결과를 종합하면 간화선 수행 프로그램은 중?고령자 의 우울, 불안을 감소시키고 분노 통제 수준을 향상시키는 것으로 결론 내릴 수 있다. 또한 간화선 수행 프로그램은 체질에 따라 심리적 특성(우울, 불안, 분노)에 미치는 효과에 차이가 있다고 말할 수 있다.

The purpose of this research thesis is to test the effects of the program related to cultivating “Ganhwaseon” (a mental training method of Close eyes andMediating in Silence and Getting off World``s Thoughts), one of the types ofMediation pursued by Buddhist Zen Sect. To do it, this thesis conducted, for four weeks, the program of “Ganhwaseon”, targeting the middle and old aged to review how the research subjects have changed their psychological traits (depression, anxiety, anger). The analytic research outcomes follows as the below. First, those middle old aged that participated in the program of “Ganhwaseon”, suffer from the statistically significant decline in depression and anxiety levels (state-trait anxiety) after participating in “Ganhwaseon”. As for the anger scales, only anger-controlling factors out of sub-factors of anger show the statistically significant increase. Second, the change levels of depression, anxiety and anger in pre- and post- “Ganhwaseon”, show no statistically significance differences in physical dispositions, while the effects of such training make a difference in those dispositions. As for the changes of depression levels in pre-and post “Ganhwaseon”, the Eum-in shows a even lesser decrease in depression levels, compared with the Yang-in, after receiving the training. For the effects, the former group is greater than the latter one. Meanwhile, the anxiety levels in preand post-“Ganhwaseon”, Yang-in group shows much lesser decrease in anxiety levels, compared with Eum-in group, after receiving the training. For the effects, the same result are revealed. The research thesis classified, by sub-factors of anger, the changes of anger levels in pre- and post-“Ganhwaseon” and reviewed it. The analytic research outcomes are as follows. As for state-trait anger, Yang-in group mainly receiving the training to control anger and sadness shows a even more substantial level in alleviating anger, compared with Eum-in group doing that, after participating in “Ganhwaseon”. This evidences that the program of “Ganhwaseon” has the effects in mitigating angers of the middle and old aged. Based on the analytic research outcomes, it can be concluded that the program of “Ganhwaseon” relieves off depression and anxiety by the middle and old aged and enhances the levels of controls over anger. Besides, it can be said that the effects of the program of “Ganhwaseon” on psychological traits (depression, anxiety, anger) make a difference in each physical disposition.

#간화선 #중,고령자 #음인 #양인 #우울 #불안 #분노 #Ganhwaseon #the middle and old aged #Yang-in #Eum in #depression #anxiety #anger

참고문헌 (25)

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강상경 / 2012 / 중·고령자 우울증 개선 관련 요인에 대한 탐색적 연구 - 고령자 패널 1․2차 데이터를 사용하여 / 정신보건과 사회사업 40(3):145~174

김병수 / 2013 / 명상과 뇌 관련 연구 동향 분석 / 인문과학연구논총 34(2):249~280

정승아 / 2012 / 사상체질 분류 검사지(QSCC II)에 의한 사상체질의 심성적 요소 검토 / 동의신경정신과학회지 23(1):83~92

김영우 / 2003 / 사상체질진단을 위한 사상체질분류검사지Ⅱ(QSCC Ⅱ)의 연구 : 문항분석을 중심으로 / 사상체질의학회지 15(3):11~21

김종원 / 2003 / 사상체질분류검사지(QSCC Ⅱ)에 대한 연구 / 동의한의연구 7(1):53~66

이 논문의 저자 정보

김병수

소속기관 동국대학교

주요연구분야 인문학 > 종교학 > 불교학 사회과학 > 사회과학 일반

논문수 6 이용수 1,388

조기룡

소속기관 동국대학교

주요연구분야 인문학 > 종교학 > 불교학 TOP 10% 인문학 > 종교학 > 종교학 일반

논문수 18 이용수 2,593

배효상

소속기관 동국대학교 불교문화연구원

주요연구분야 인문학 > 종교학 > 불교학

논문수 1 이용수 234

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