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이현주 (건양대학교) 김영태 (건양대학교) 이성주 (건양대학교) 김민석 (건양대학교) 김신회 (건양대학교) 태기식 (건양대학교)
저널정보
한국재활복지공학회 재활복지공학회논문지 재활복지공학회논문지 제9권 제4호
발행연도
2015.11
수록면
301 - 308 (8page)

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본 연구는 정상 성인 20명을 대상으로 복부 안정화에 영향을 미치는 노르딕 워킹과 파워 워킹을 2주간 집중 시행한 후, 복부중심 근육(배속빗근, 배바깥빗근, 배가로근)의 활성도 및 두께, 그리고 복부 피하지방의 두께 변화를 비교하였다. 연구 결과, 근전도를 이용한 배속빗근과 배바깥빗근의 근활성값은 노르딕 워킹과 파워 워킹군 모두에서 훈련 후 높게 나타났으며, 특히 노르딕 워킹 훈련군의 경우 파워 워킹 훈련군에 비해 통계학적으로 유의하게 높은 근활성도의 변화를 보였다. 초음파를 이용한 배가로근과 배속빗근, 배바깥빗근의 두께는 노르딕 워킹 훈련군과 파워 워킹 훈련군 모두에서 통계학적으로 유의한 증가를 나타내었으나 군간 변화 차이는 없었다. 노르딕 워킹은 스틱을 이용하여 균형 안정감을 제공하며 상지와 하지의 큰 움직임을 통해 복부 안정화를 유도하는 효과적인 훈련방법으로써 다양한 재활운동의 형태로 적용하기에 유용할 것으로 여겨진다.
#Abdominal core muscles #Electromyography #Ultrasound #Muscle Activity #Muscle Thickness #Nordic walking #Power walking

목차

요약
ABSTRACT
1. 서론
2. 본론
3. 결과
4. 고찰
5. 결론
참고문헌

참고문헌 (22)

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[학술지(정기간행물)] - P. Luciano Rde. / 2015 / Adolescent idiopathic scoliosis without limb weakness : a differential diagnosis of core myopathy? / BMC Musculoskelet Disord 5 (15) : 179 ~ google schola [단행본] - F. P. Kendall. / 2005 / Muscles : Testing and function, with posture and pain / Lippincott Williams&Wilkins google schola [단행본] - C. Kisner. / 1996 / Therapeutic Exercise : Foundation and techniques / F.A. Davis Company google schola [학술지(정기간행물)] - P. W. Marshall. / 2005 / Core Stabili ty Exercises On and Off a Swiss Ball / Arch. Phys. Med. Rehabil 86 : 242 ~ 249 google schola [학술지(정기간행물)] - V. Akuthota. / 2004 / Core Strengthening / Arch. Phys. Med. Rehabil 85 (1) : 86 ~ 92 google schola

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