자기자비 증진 프로그램이 부정적인 신체상을 가진 여대생의 신체상 불만족, 신체 수치심, 자기존중감 및 주관적 웰빙에 미치는 영향

권예지; 김정호; 김미리혜

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자료유형: 학술저널

저자정보: 권예지 (덕성여자대학교) 김정호 (덕성여자대학교) 김미리혜 (덕성여자대학교)

저널정보: 대한스트레스학회 스트레스硏究 스트레스硏究 제26권 제4호

발행연도: 2018.12

수록면: 296 - 304 (9page)

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2018

자기자비 증진 프로그램이 부정적인 신체상을 가진 여대생의 신체상 불만족, 신체 수치심, 자기존중감 및 주관적 웰빙에 미치는 영향

권예지 , 김정호 , 김미리혜 스트레스硏究 2018.12 학술저널

2015

자기자비명상 프로그램이 여대생의 신체상 불만족, 신체 수치심, 자아존중감 및 주관적 웰빙에 미치는 영향 : 부정적인 신체상을 가진 여대생을 대상으로

권예지 心理學科 2015.01 학위논문

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본 연구의 목적은 자기자비 증진 프로그램이 부정적인 신체상을 지닌 여대생의 신체상 만족도, 신체수치심, 자기존중감 및 주관적 웰빙에도 효과가 있는지 확인하는 것이다. 서울 소재 여자 대학에 재학중인 여대생 229명 중 신체상 불만족 점수가 상위 35%에 해당하는 대상자를 처치집단(N=13) 및 통제집단(N=12)에 무선할당 하였다. 처치집단에 주 1회, 회당 60분 이내, 총 6회기의 자기자비 증진 프로그램을 실시했다. 사전검사, 사후검사 및 1개월 후 추후검사 분석 결과 처치집단이 통제집단에 비해 신체상 불만족, 신체 수치심이 유의하게 감소했고, 자기존중감, 삶의 만족 및 삶의 만족 예상이 유의하게 증가했으며, 추후 검사에서도 유의하게 유지되었다. 그러나 긍정정서와 부정정서는 처치 전-후로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 끝으로 본 연구의 시사점과 제한점이 논의되었다.

#자기자비 #신체상 불만족 #신체 수치심 #자기존중감 #주관적 웰빙 #Self-compassion #Body dissatisfaction #Body shame #Self-esteem #Subjective well-being

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Albertson ER, Neff KD, Dill-Shackleford KE. (2014). Self-compassion and body dissatisfaction in women: A randomized controlled trial of a brief meditation intervention. Mindfulness, 6(3):1-11. doi: 10.1007/s12671-014-0277-3 Arnett JJ. (2000). Emerging adulthood: A theory of development from the late teens through the twenties. Am Psychol. 55(5):469-480. doi: 10.1037/0003-066X.55.5.469 Bishop SR, Lau M, Shapiro S et al. (2004). Mindfulness: A proposed operational definition. Clin Psychol-SCI PR, 11(3):230-241. doi: 10.1093/clipsy.bph077 Braun TD, Park CL, Gorin A. (2016). Self-compassion, body image, and disordered eating: A review of the literature. Body Image, 17: 117-131. doi: 10.1016/j.bodyim.2016.03.003 Cecilie TN, Louisa D, Nikos C et al. (2017). A diary study of self-compassion, upward social comparisons, and body image-related outcomes. Heath and well-being. 9(2):242-258. doi: 10.1111/aphw.12089

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