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[목적] 본 연구의 목적은 급성 혈류제한 유·무에 따른 등속성 근력 처치가 등척성 대퇴근력, 근피로 및 근수축 변위에 미치는 변화율을 관찰하는데 있다. [방법] 참가자들은 근골격계 질환이 없는 성인 남성 10명으로, 4가지 운동 그룹(① 비 혈류제한 고속 등속성 운동(300°/s) 그룹, ② 혈류제한 고속 등속성 운동(300°/s) 그룹, ③ 비 혈류제한 저속 등속성 운동(90°/s) 그룹, ④ 혈류제한 저속 등속성 운동(90°/s) 그룹)의 분류되어 처치에 따른 등척성 근력(Isometric strength), 근피로(Muscle fatigue) 및 근수축 변위(Muscle contraction displacement)의 변화율을 관찰하였다. 자료 분석은 처치 전·후의 차이를 규명하기 위해 반복 이원변량분석(two-way repeated ANOVA)을 실시하였으며, 처치 간 차이를 알아보기 위해 일원분산분석(one-way ANOVA)를 실시하였다. [결과] 결과로 등척성 대퇴근력은 그룹 간 통계적 유의차가 없는 것으로 나타났다. 젖산은 4그룹에서 그룹 간 통계적 유의차(p<.05)가 있는 것으로 나타났으며, 근수축 변위에 대한 결과는 Dm(displace maximum)의 경우 그룹 간 통계적 유의차가 나타났지만(p<.05), Tc(contraction time)의 경우 그룹 간 통계적 유의차가 없는 것으로 나타났다. [결론] 이상의 결과를 종합하면, 혈류제한 훈련은 비 혈류제한 훈련과 비교하여 젖산 발현 및 근수축 변위에 효과적인 것으로 나타났으며, 엘리트 선수의 훈련 구성 시 혈류제한 훈련이 적용된다면 과훈련 예방을 위한 프로그램 구성에 효과적일 것으로 사료된다.
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Abe, T. / 2005 / Eight days KAATSU-resistance training improved sprint but not jump performance in collegiate male track and field athletes / International Journal of KAATSU Training Research 1(1):19~23
ACSM / 2006 / ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription / Lippincott Williams & Wilkins
Alentorn-Geli, E. / 2015 / Assessment of neuromuscular risk factors for anterior cruciate ligament injury through tensiomyography in male soccer players / Knee Surgery Sports Traumatology Arthroscopy 23:2508~2513
Baker, D. / 2005 / Acute effect on power output of alternating an agonist and antagonist muscle exercise during complex training / Journal of Strength & Conditioning Research 19(1):202~205
Batterham, A. M. / 2005 / How big does my sample need to be? a primer on the murky world of sample size estimation / Physical Therapy in Sport 6(3):153~163
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Alentorn-Geli, E. / 2015 / Assessment of neuromuscular risk factors for anterior cruciate ligament injury through tensiomyography in male soccer players / Knee Surgery Sports Traumatology Arthroscopy 23:2508~2513
Baker, D. / 2005 / Acute effect on power output of alternating an agonist and antagonist muscle exercise during complex training / Journal of Strength & Conditioning Research 19(1):202~205
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