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저자정보
저널정보
대한임상건강증진학회 Korean Journal of Health Promotion Korean Journal of Health Promotion 제10권 제3호
발행연도
2010.1
수록면
131 - 138 (8page)

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연구배경: 염증반응은 요통을 유발하는 원인 중 하나로 밝혀지고 있다. 규칙적인 운동은 염증감소에 효과적인 것으로 알려져 있으나 운동이 요통 환자들의 혈중 염증지표들과 통증에 미치는 영향에 관한 연구는 매우 부족한 실정이다. 따라서 이 연구의 목적은 요통산재근로자들을 대상으로 8주간 재활운동 프로그램 실시 전후의 요통수준과 혈중 염증지표들인 C-reactive protein (CRP), interleukin-1β (IL-1β), interleukin-6 (IL-6) 수준 등에 변화가 있는지를 조사하는 데 있다. 방법: 요통산재요양을 마친 남자 근로자들 15명으로 구성된 운동군의 피험자들을 대상으로 8주간의 복합 운동프로그램을 실시하였다. 대조군은 요통이 없는 건강한 남성들 11명으로 구성되었다. 모든 피험자를 대상으로 프로그램 실시 전후에 허리유연성, hs-CRP, IL-1β, IL-6과 시각적 통증평가표에 의한 요통수준을 측정하였다. 결과: 운동군의 경우 운동프로그램 실시 후 혈중 염증지표들 중 CRP 수준만 유의하게 감소한 것으로 나타났으며(P<0.05), IL-1β와 IL-6 수준에서 유의한 차이는 나타나지 않았다. 또한 운동군에서 통계적으로 유의한 통증의 감소(P<0.05)와 유연성의 증가(P<0.001)를 보였다. 대조군에서는 모든 측정치에서 통계적으로 유의한 변화가 나타나지 않았다. 결론: 요통근로자에게서 운동은 혈중 CRP 양과 요통의 감소 및 유연성 향상을 가져왔다. 이는 요통 환자에게서 운동의 염증감소 효과가 통증감소와 체력향상과 관련되어 있음을 나타내는 것으로 사료된다.
#운동 #요통 #시각적 통증평가표 #염증지표 #Exercise #Low back pain #Visual analogue scale #Inflammatory markers

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