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자료유형
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저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제12권 제3호
발행연도
2003.1
수록면
377 - 390 (14page)

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여남회, 박일봉. 프리시즌 야구운동 트레이닝이 초등학생들의 성장과 호흡순환 기능에 미치는 영향. 운동과학, 제12권 제3호, 377-390, 2003. 본 연구의 목적은 프리시즌 야구운동 트레이닝이 초등학생들의 성장과 호흡순환 기능에 미치는 영향을 알아보기 위해 신체적 특성과 연령이 비슷한 초등학교 야구선수 8명과 비선수 8명을 연구대상으로 스트레칭(stretching), 스프린트(Sprint), 캐치볼(Catch ball), 배팅(batting practice), 펌볼(pumball), 디펜스(defence practice), 실전훈련(situation training)으로 구성된 프리시즌 야구 트레이닝 프로그램을 1일 130분, 주당 6일, 12주동안 실시한 후에 체격성장검사, 기초체력검사, Balke Protocol을 사용하여 트레드밀(T.K.K. Co1245, Japan)과 가스분석기(Centaura-1)를 이용하여 점증부하운동수행능력검사를 실시한 결과, 신장, 체중, BMI는 비운동 선수군이 유의하게 증가(p〈0.05)하였고, 기초체력검사의 경우에는 체전굴, 윗몸일으키기, 눈감고외발서기, 50m 달리기는 비선수군이, 사이드스텝과 악력은 선수군이 유의한 증가(p〈.05)를 보였고 호흡순환기능의 경우에도 심박수에서는 선수군이 비선수군보다 평균적으로 높은 증가(p〈.05)를 보였으며 체중당 최대산소섭취량 운동지속시간은 선수군과 비선수군 모두 유의한 증가(p〈.05)를 나타냈으나 비선수군이 선수군보다 평균적으로 높은 증가(p〈.05)를 보였다. 따라서 이상과 같은 연구결과로 미루어 볼 때, 프리시즌 야구운동트레이닝은 운동선수뿐만아니라 비운동선수인 일반 초등학생들에게 성장, 기초체력, 호흡순환기능 향상에 더 큰 효과가 있다는 결론을 얻었다.
#프리시즌 야구운동트레이닝 #초등학생 #성장 #호흡순환기능 #pre-season baseball training #elementary school boys #growth #VO2max. physical fitness.

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