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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제18권 제1호
발행연도
2009.1
수록면
143 - 150 (8page)

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이 논문의 목적은 고등학교 체급경기선수들을 위한 최적의 체중감량 방법을 소개하고자 한다. 이 연구에서 우리는 고등학교 체급경기 선수들, 유도선수 2명 복싱선수 2명 레슬링선수2명 총6명을 체중감량 전 최대산소섭취량을 측정했다. 이것을 다시 3% 체중 감량 후 측정했다. 그리고 마지막으로 8% 감량 후 측정했다. 운동지속시간과 최대심박수도 위와 같은 방법으로 측정하였다. 최대 산소섭취량과 운동지속시간과 최대 심박수 측정은 훈련 3일째 되는 날 3% 의 체중감량과 훈련 8일째 되는 날 8% 체중감량하여 측정했다. 결과에 따르면, 최대산소섭취량(VO2max)은 3일간 3% 감량후의 최대산소섭취량의 변화는 유의한 차이를 보이지 않았으며, 8일간 8% 감량후의 최대산소섭취량의 변화는 8% 감량 후 최대산소섭취량은 유의하게 감소하는 것으로 나타났다. 운동지속시간은 3일간 3% 감량후의 운동지속시간의 변화는 유의한 차이를 보이지 않았으며, 8일간 8% 감량후의 운동지속시간의 변화는 8% 감량 후 운동지속시간이 유의한 차이를 보였다. 최대심박수(HRmax)는 3일간 3% 감량후의 최대심박수의 변화는 유의한 차이를 보이지 않았으며, 8% 감량후의 최대심박수의 변화는 8% 감량 후 최대심박수는 유의하게 감소하는 것으로 나타났다.
#체중감량 #최대산소섭취량 #최대심박수 #weight reduction #VO2max #HRmax

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Fox, E. L. / 1980 / The Physiological Basics Education and Athletics / Sunder Pub. Co google schola Houston, M. E. / 1981 / The effect of rapid weight loss in physiological function in wrestlers / The Physic. and Sports Med. Sci 9 (11) : 73 ~ 78 google schola Hursh, M. E. / 1972 / Food and water Restriction in Wrestlers / JAMA 241 : 132 ~ 152 google schola Millard-Stafford, M. / 1997 / Water versus carbohydrate electrolyte ingestion during 15km run in the heat / International Journal of Sport Nutrition 7 : 26 ~ 38 google schola Park, S. H. / 1990 / season of wrestling and weight loss by adolescent wrestlers: effect on anaerobic arm power / J. Appl. Sports Sci. Res 4 : 1 ~ 4 google schola

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