The Effects from Mindfulness Training on Norwegian Junior elite Athletes in Sport

Frode Moen; Frank Abrahamsen; Phillip Furrer

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자료유형: 학술저널

저자정보: Frode Moen Frank Abrahamsen Phillip Furrer

저널정보: 한국스포츠정책과학원 IJASS(International Journal of Applied Sports Sciences) IJASS(International Journal of Applied Sports Sciences) 제27권 제2호

발행연도: 2015.1

수록면: 98 - 113 (16page)

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This study investigates the effects from a 12-weeks mindfulness intervention on perceived stress, perceived performance in school and sports, and athlete burnout among junior elite athletes in sports. In the present investigation 50 Norwegian junior athletes from two different schools for elite sports participated in an experiment with a pre-test, post-test control group design. Twenty three of them were in the experiment group whereas 27 were in the control group. The athletes were from different sports such as cross country skiing, biathlon, shooting and track and field. As hypothesized, we found significant effects from the mindfulness intervention on athlete burnout. There were no significant effects found on perceived stress, perceived performance in school and sports. These findings are discussed in regard of applied implications and possible future research.

#Mindfulness #sport #stress #athlete burnout

참고문헌 (75)

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Henrik Gustafsson / 2008 / A qualitative analysis of burnout in elite Swedish athletes / Psychology of Sport and Exercise 9(6):800~816

Gustafsson, H. / 2007 / Prevalence of burnout in competitive adolescent athletes / The Sport Psychologist 21:21~37

Jackson, S. A. / 1999 / Flow in sports : The keys to optimal experiences and performances / Human Kinetics

Jackson, S. A. / 2002 / Assessing flow in physical activity : The Flow State Scale-2 and Dispositional Flow Scale-2 / Journal of Sport & Exercise Psychology 24:133~150

Johnson, U. / 2005 / Injury Prevention in Sweden : Helping Soccer Players at Risk / Journal of Sport & Exercise Psychology 27:32~38

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