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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 저널정보
- 한국무예학회 무예연구 무예연구 제13권 제3호
- 발행연도
- 2019.8
- 수록면
- 241 - 258 (18page)
- DOI
- 10.51223/kosoma.2019.08.13.3.241
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이 연구는 태권도 자유 품새 경기력 향상을 위한 훈련 방안 탐색하는데 그 목적이 있으며, 결론은 다음과 같다. 첫째, 자유 품새 기술력 부분의 경기력 향상을 위한 훈련 방안에는 1) 뛰어 옆차기(세 걸음 도약 훈련, 장애물 넘기 훈련), 2) 뛰어 앞차기(바닥에 앉아 훈련, 한손으로 봉을 잡고 훈련), 3) 회전 발차기(회전축 발의 중심 잡기 훈련, 턴차기 훈련), 4) 연속 발차기(스텝 훈련, 타켓 차기 훈련), 5) 아크로바틱 동작(체조의 기본 동작 훈련, 근력 및 체력 훈련) 등으로 나타났다. 둘째, 자유 품새 연출력 부분의 경기력 향상을 위한 훈련 방안에는 1) 창의성(다양한 자유 품새 분석 및 연구, 새로운 기술 동작 도입), 2) 조화(동영상 촬영, 어색한 동작과 음악의 흐름 점검), 3) 기의 표현(시선, 기합, 태도, 복장 유의, 집중하는 표정, 날렵한 시선처리, 절도 있는 동작), 4) 음악 및 안무(흥미와 강한 인상의 음악선호, 심판의 관점을 고려한 기술 동작 구성) 등으로 나타났다. 앞으로 자유 품새 전문 지도자를 양성해야 할 것이며, 자유 품새 선수들의 상해 예방을 위해 반드시 근력 강화 프로그램과 연계하여 훈련을 진행해야 한다고 사료된다.
목차
국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과 및 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (20)
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