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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2020.6
- 수록면
- 89 - 99 (11page)
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이 연구는 연령대를 성인, 전기 노인, 후기 노인으로 구분 후 신체활동과 인지된 운동장애요인과의 관련성을 보고자 하였다.
연구 대상자는 두 군데 면 지역에 거주하고 있는 주민들 1500명을 대상으로 실시하였으며 걷기실천율의 정의는 주 5회 이상, 한번 할 때 10분 이상, 하루에 30분 이상 하는 것으로 하였고, 인지된 장애요인은 시간부족, 사회적 지지 부족, 기력 부족, 의지력 부족, 부상에 대한 공포 등 5개의 영역으로 조사하였다.
연령대를 세 개 군(∼64세 이하, 65-74세, 75세 이상)으로 구분했을 때 의지력 부족이 모든 연령대에서 유의하였고, 64세 이하의 경우는 시간 부족이 관련이 있었으며, 65세 이상은 부상에 대한 공포가 관련 있었다.
결론적으로 의지력 부족과 시간부족에 대한 해결을 위해서 마을 내에서 일정한 시간대에 함께 걷기운동을 실시하여 이를 해결하도록 하고, 노인들에게는 낙상예방을 위하여 걷기운동과 같은 유산소운동을 권장할 때 근력운동을 병행해 실시하여 부상에 대한 공포를 줄여야 할 것이다.
연구 대상자는 두 군데 면 지역에 거주하고 있는 주민들 1500명을 대상으로 실시하였으며 걷기실천율의 정의는 주 5회 이상, 한번 할 때 10분 이상, 하루에 30분 이상 하는 것으로 하였고, 인지된 장애요인은 시간부족, 사회적 지지 부족, 기력 부족, 의지력 부족, 부상에 대한 공포 등 5개의 영역으로 조사하였다.
연령대를 세 개 군(∼64세 이하, 65-74세, 75세 이상)으로 구분했을 때 의지력 부족이 모든 연령대에서 유의하였고, 64세 이하의 경우는 시간 부족이 관련이 있었으며, 65세 이상은 부상에 대한 공포가 관련 있었다.
결론적으로 의지력 부족과 시간부족에 대한 해결을 위해서 마을 내에서 일정한 시간대에 함께 걷기운동을 실시하여 이를 해결하도록 하고, 노인들에게는 낙상예방을 위하여 걷기운동과 같은 유산소운동을 권장할 때 근력운동을 병행해 실시하여 부상에 대한 공포를 줄여야 할 것이다.
목차
Abstract
서론
연구대상 및 방법
결과
고찰
요약
REFERENCES
참고문헌 (18)
참고문헌 신청
Ding D / 2016 / The economic burden of physical inactivity: a global analysis of major non-communicable diseases / Lancet 388(10051):1311~1324
WHO / Global recommendations on physical activity for health
Ministry of Health and Welfare / Center for Disease Control
Ibrahim S / 2013 / Perceived physical activity barriers related to body weight status and sociodemographic factors among Malaysian men in Klang Valley / BMC Public Health 13:275
Ishii K / 2009 / Sociodemographic variation in the perception of barriers to exercise among Japanese adults / J Epidemiol 19(4):161~168
WHO / Global recommendations on physical activity for health
Ministry of Health and Welfare / Center for Disease Control
Ibrahim S / 2013 / Perceived physical activity barriers related to body weight status and sociodemographic factors among Malaysian men in Klang Valley / BMC Public Health 13:275
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