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학술저널
저자정보
한상완 (국민체력센터) 조성연 (국민체력센터) 김용수 (의정신성대학 물리치료과) 이혜자 (의정신성대학 물리치료과) 오태영 (의정신성대학 물리치료과) 공성아 (의정부 보건소)
저널정보
대한물리치료학회 대한물리치료학회지(JKPT) 대한물리치료학회지 제13권 제1호
발행연도
2001.1
수록면
73 - 82 (10page)

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In order to study the effect of the isometric exercises on the flexibility. the strength and the waist and hip circumferences, 10 female university students who aged 22.10 ${\pm}$ 1.10 years were measured by sit-up for strength, and trunk flexion test and trunk lifting for flexibility, and also measured by waist and hip circumferences before and during, and after the Swiss ball exercise program. Statistical analysis was performed using SPSS/PC WIN 7.0 version. and one-way repeated ANOVA Test, The results of the test were as shown; We found that the number of performing sit-up was increased. and the trunk flexion test and trunk lifting was increased, and the waist and hip circumferences were increased after the 6 weeks Swiss ball exercise program. These findings indicate that Isometric exercise using Swiss ball could be beneficial to the low back pain patients due to the effect of increasing strength and flexibility of the patients.
#Swiss Ball #Isometric exercise #flexibility #waist #hip circumferences

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