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논문 기본 정보

자료유형
전문잡지
저자정보
한국건강관리협회 (한국건강관리협회)
저널정보
한국건강관리협회 건강소식 건강소식 제12권 제12호
발행연도
1988.1
수록면
14 - 22 (9page)

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벌써, 몸을 웅크리게 되고 자칫하면 건강을 해치기 쉬운 계절이 다가왔다. 무슨 일이든 마음먹기에 달렸다는 말이 있듯이,춥다고 웅크리기만 하면 더 춥게 느껴질 수밖에 없고, 그만큼 병에 노출되는 비율은 높아질 것이다. 이럴 때 일수록 추위를 이기고, 몸을 튼튼히 하기 위해 활동적으로 움직이고 또 필요한 만큼 고른 영양섭취에도 신경을 써서 신체의 균형을 잃지 않도록 건강한 겨울을 보내야겠다.

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