휴가의 뒤끝, 변비?

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이용수

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즐거웠던 휴가가 끝나고 나면 생각지도 못한 고통이 찾아와 우리를 고생시키곤 한다. 수면 부족, 불면증, 근육통.... 그러나 말은 못해도 변비의 고통이 가장 크지 않을까? 변비약 등으로 일시적 증상 완화 보다는 규칙적인 운동과 균형있는 식사로 변비를 탈출해 보자.

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홍명호

소속기관 부천대성병원 가정의학과

주요연구분야 의약학 > 의학 일반

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