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학술저널
저자정보
박훈영 (대전대학교 보건의료대학원 물리치료학과) 김난향 (대전대학교 대학원 물리치료학과) 차용준 (대전대학교 보건의료과학대학 물리치료학과)
저널정보
대한물리의학회 대한물리의학회지 대한물리의학회지 제13권 제4호
발행연도
2018.1
수록면
131 - 138 (8page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

런지 동작 시 발 위치의 앞뒤 간격에 따른 하지 근위부 근육의 근활성도 비교
박훈영 물리치료학과 2019.01 학위논문

2018

런지 동작 시 발 위치의 앞뒤 간격에 따른 하지 근위부 근육의 근 활성도 비교
박훈영 ,  김난향 ,  차용준 대한물리의학회지 2018.01 학술저널

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PURPOSE: This study was conducted to compare the muscle activity of the proximal muscles of the lower limb according to the distance between the front and rear foot during lunge and to determine the most effective foot position for activation of the proximal muscle in the limb. METHODS: A total of 49 young adults were enrolled in this study. All subjects performed lunge by positioning the big toe of the back foot and the heel of the front foot at intervals of 40%, 60%, and 80% of the subject's own leg length. Muscle activity of the vastus medialis oblique, rectus femoris (RF), vastus lateralis oblique (VLO), gluteus medius, biceps femoris, and semitendinosus (ST) was then measured during three intervals of lunge operation. Each operation was measured three times for 10 seconds each, after which the average value was calculated and analyzed. RESULTS: There were significant differences in muscle activities of RF, VLO, and ST among the three intervals of the foot (p<.05). Post hoc, comparisons revealed lunge at 40% intervals resulted in higher RF and VLO activity than at 60% and 80% intervals (p<.05). In the semitendinosus muscle, 80% leg length intervals showed higher muscle activity than 40% (p<.05). CONCLUSION: Strengthening of the proximal muscles of the lower extremities during lunge exercise is considered to be most effective when placing the fore- and rear foot at intervals corresponding to 40% of the leg length.
#Distance #Electromyography #Muscle strength #Lunge exercise

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참고문헌 (29)

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배성수 / 2001 / 슬개대퇴골각에 관한 고찰 / 대한물리치료학회지 13(1):197~204 dbpia 최진호 / 2018 / 무릎 골관절염이 있는 여성 노인들에게 테이핑을 적용한 엉덩관절 벌리기 운동 홈 프로그램이 통증과 대퇴사두근 근력에 미치는 영향 / 대한물리의학회지 13(3):61~66 dbpia 최남영 / 2015 / 다양한 불안정면에서의 스쿼트 운동이 체간 및 하지 근육 활성도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 54(1):505~514 google schola Coburn SL / 2018 / Quality of life in individuals with patellofemoral pain : A systemic review including meta-analysis / Phys Ther Sport 33(9):33~96 google schola Cram J / 1998 / Introduction to surface electromyography / Aspen Publishers google schola

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