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연구목적: 본 연구는 허리 골반의 수의적 조절을 동반한 다리 들기 운동이 배 근육에 미치는 영향을 알아보기 위하여 엉덩 관절의 벌림 각도에 따라 다리 들기 시 배근육의 활성도를 확인하였다. 연구방법: 20대 정상성인을 대상으로 엉덩 관절 벌림각도($0^{\circ}$, $30^{\circ}$)에서 압력 센서 사용 그룹과 사용하지 않는 그룹으로 나우어 다리 들기를 실시하는 동안 복부 근육의 근활성도를 측정하였다. 연구결과: 엉덩 관절 벌림 $0^{\circ}$와 $30^{\circ}$ 모두에서 오른쪽 다리를 들어 올리는 동안 반대측 내복사근과 동측 외복사근에서 수의적 조절을 한 그룹과 하지 않은 그룹 사이에 통계적인 유의한 차이를 보였다(p<.05). 결론: 허리 골반의 수의적 조절을 통한 다리 들기 시 몸통 안정성의 증가를 통하여 안정적인 배 근육 강화 훈련을 수행 할 수 있을 것으로 생각되며 요통 환자에게도 안정적인 임상적용이 기대된다.
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참고문헌 (6)
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김수정 / 2006 / Hook-lying 자세에서 한쪽 다리 들기시 지지면의안정성에 따른 복사근의 근활성도 비교 / 한국전문물리치료학회지 13(3):102~110
박민철 / 2012 / 다리들기 시 엉덩관절 벌림 각도가 배근육의 근활성도에 미치는 영향 / 대한물리의학회지 7(2):165~171
Neuman DA / 2002 / Kinesiology of the musculoskeletal system. Foundations for physical rehabilitation / Mosby
Richardson C / 2004 / Therapeutic exercise for lumbopelvic stabilization. A motor control approach for the treatment and prevention of low back pain / Churchill Livingstone
Sahrmann SA / 2002 / Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes / Mosby
박민철 / 2012 / 다리들기 시 엉덩관절 벌림 각도가 배근육의 근활성도에 미치는 영향 / 대한물리의학회지 7(2):165~171
Neuman DA / 2002 / Kinesiology of the musculoskeletal system. Foundations for physical rehabilitation / Mosby
Richardson C / 2004 / Therapeutic exercise for lumbopelvic stabilization. A motor control approach for the treatment and prevention of low back pain / Churchill Livingstone
Sahrmann SA / 2002 / Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes / Mosby
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