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학술저널
저자정보
Engin Dinc (Konya Training and Research Hospital) Bekir Eray Kilinc (Golhisar State Hospital) Muge Bulat (Istanbul University) Yunus Turgay Erten (Bulent Ecevit University) Bülent Bayraktar (Istanbul University)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.13 No.5
발행연도
2017.1
수록면
535 - 540 (6page)

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To increase movement capacity and to reduce injury risk in young soc-cer players by implementing a special functional exercise program based on functional movement screen (FMS) and correctives. 67 young male athletes 14–19 years of age from a Super League Football Club Academy participated in the study. Functional movement patterns were evaluated with FMS assessment protocol. Deep squat, hurdle step, in-line lunge, shoulder mobility, active straight leg raise, trunk stability push-up, and rotatory stability were examined in FMS. Considering the FMS scores the number of intervention and control groups were de-fined as 24 and 43, respectively. Intervention program was composed of 1 hr twice a week sessions in total of 12 weeks with 4 weeks of mobility, 4 weeks of stability, and 4 weeks of integration exercises. At the end of 12-week intervention and control groups were re-evaluated with FMS protocol. Contact and noncontact sports injuries recorded during one season. In intervention group there was statistically significant differ-ence in increase in total FMS scores (P<0.01), deep squat (P≤0.001), hurdle step (P<0.05), inline lunge (P<0.01), and trunk stability push-up (P<0.01). In control group total FMS, deep squat, and trunk stability push-up scores increased with a statistical difference (P<0.01, P<0.05, P≤0.01, respectively). The incidence of noncontact injury in control group was higher than intervention group (P<0.05). Periodic movement screening and proper corrections with functional training is valuable in order to create better movement capacity to build better physical per-formance and more effective injury prevention.

목차

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참고문헌 (22)

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American Academy of Family Physicians / 2005 / The preparticipation physical evaluation / Mcgraw-hill google schola Bardenett SM / 2015 / Functıonal movement screen normatıve values and valıdıty ın hıgh school athletes: can the FMS™ be used as a predıctor of ınjury? / Int J Sports Phys Ther 10:303~308 google schola Bodden JG / 2015 / The effect of an intervention program on functional movement screen test scores in mixed martial arts athletes / J Strength Cond Res 29:219~225 google schola Chorba RS / 2010 / Use of a functional movement screening tool to determine injury risk in female collegiate athletes / N Am J Sports Phys Ther 5:47~54 google schola Cook G / 2010 / Movement: functional movement systems: Screening, assessment, corrective strategies / On Target Publications google schola

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