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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김연진 (이화여자대학교) 박승하 (이화여자대학교)
저널정보
한국스포츠심리학회 한국스포츠심리학회지 한국스포츠심리학회지 제32권 제3호
발행연도
2021.8
수록면
75 - 88 (14page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2021

운동 의도가 의도-행동 불일치에 미치는 영향에서 자기조절능력 및 자기통제의 조절효과
김연진 ,  박승하 한국스포츠심리학회지 2021.08 학술저널
운동 의도가 의도-행동 불일치에 미치는 영향에서 자기조절능력 및 자기통제의 조절효과
김연진 체육과학부 2021.01 학위논문

초록· 키워드

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목적: 본 연구는 건강 행동을 설명하기 위해 새롭게 떠오르고 있는 시간적 자기조절 이론에 대한 부분적인 검증으로, 운동 참여 정도에 따라 운동의 이득과 비용을 인지하는 시점에 차이가 있는지 확인하고 의도와 의도-행동 불일치에 있어서 조절효과를 나타내는 변인을 검증하는 것에 있다. 방법: 이를 위하여 단계적 변화모형의 운동행동 변화 단계(Prochaska & Marcus, 1994)를 기준으로 계획, 준비, 행동, 유지 단계에 해당하는 20대 여성을 단계별로 25명씩 모집하여 총 100명을 대상으로 3가지 인지테스트를 실시하고 자료를 수집하였다. 수집된 자료는 SPSS 21.0을 이용하여 기술통계, 요인분석 및 신뢰도 분석, 상관관계 분석, 일원배치 분산 분석, 단순 회귀분석, 다중 회귀분석을 실시하였다. 결과: 첫째, 운동행동 단계와 관계없이 모든 집단에서 운동에 대한 비용을 이득 보다 먼저 인지하는 것으로 나타났다. 그러나 계획단계보다 유지단계에서 운동에 대한 이득을 인지하는 시점이 빨랐고, 이득과 비용을 인지하는 시간적 격차가 작은 것으로 나타났다. 둘째, 운동의도가 의도-행동 불일치에 유의한 부(-)적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉 의도가 높아질수록 의도-행동 불일치는 낮아지는 것으로 확인되었다. 셋째, 의도가 의도-행동 불일치에 영향을 미치는데 있어서 Stroop test의 불일치 조건 반응시간, Tower of London의 total move score 및 initial time이 조절 효과를 나타냈다. 넷째, 의도가 의도-행동 불일치에 영향을 미치는데 있어서 자기통제의 하위요인인 자제력과 집중력은 조절 효과를 나타내지 않았다. 결론: 본 연구는 시간적 자기조절 이론의 바탕이 되는 시간적 특성을 운동 단계에 따라 살펴보고, 자기 조절능력을 자기 통제의 개념과 구분하여 검증하였다는 것에 의의가 있다. 시간적 자기 조절이론이 건강 행동에 대한 설명력을 높이고 다양한 연구 분야에서 유용성을 확장해 나가기 위해선 추후 이론을 구성하는 변인들에 대한 추가적인 검토가 함께 이루어져야 할 것으로 사료된다.
#시간적 자기조절 이론(TST) #운동 의도 #운동 의도-행동 불일치 #자기조절 #자기통제 #Temporal Self-Regulation Theory #exercise intention #intention-behavior gap #self-regulation #self- control

목차

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김동진 / 2015 / 제4차국민건강증진종합계획 수립방향 google schola 김영호 / 2005 / 운동행동의 변화를 설명하기 위한 계획된 행동이론과 변화의 단계 및 과정의 통합 / 한국스포츠심리학회지 16(2):205~222 dbpia 김유미 / 2002 / 두뇌 기반 교수-학습의 원리와 적용 방안 탐색 / 교육학연구 40(3):247~270 google schola 문화체육관광부 / 2016 / 2016 국민생활체육 참여 실태조사 google schola 박세윤 / 2016 / 신체활동 연구에서 실행기능(executive function)의 의미와 검사방법, 연구현황 및 기전 / 한국여성체육학회지 30(3):311~329 dbpia

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