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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2021.12
- 수록면
- 491 - 508 (18page)
- DOI
- 10.24985/kjss.2021.32.4.491
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[목적] 삼축가속도계를 이용한 알파인 스키 전지훈련 모니터링을 통해 정량적 자료를 기반의 훈련 평가 방법을 제안하고자한다.
[방법] 프랑스(남자4명, 여자2명)와 뉴질랜드(남자4명, 여자2명)의 전지훈련에 참가한 총 12명의 우리나라 알파인스키선수를 대상으로 전지훈련 동안 Actigraph GT9X를 착용하여 훈련, 일상생활동안의 활동정보를 수집하였으며 총 7일의자료를 활용하였다. 수집 된 자료는 ActiLife Ver 6.13.1를 통해 다운로드 받아 Freedson(2011)으로 에너지소비량을 산출하고 Harris & Benedict(1918)공식을 통한 휴식대사량으로 보정하였으며, Freedson(1998) 신체활동 강도 분류기준과 Freedson(1998) METs공식을 이용하여 시간별 활동 강도를 구분하였다. 자료처리는 Window Excel 2016로 날짜, 시간, 강도, 에너지소비량에 따라 정리하고 Windows SPSS 23을 사용한 종속표본 t-test를 통해 주중과 주말, 훈련내용에 따른 차이를 분석했으며 유의수준은 ?=.05로 설정하였다.
[결과] 첫째, 프랑스와 뉴질랜드 모두 계획된 스키훈련 및 대회 시간 동안 고강도의 활동이 짧은 시간동안 나타났다가 사라지는 형태가 반복적으로 이루어지고 있었다. 둘째, 중강도 이상 활동은 훈련 내용에 따라 일별로 다소 차이가 있었지만6~10% 내외의 비율을 차지하고 있었으며 주당 총 중강도 이상 활동 시간과 강도가 매우 높았다. 셋째, 훈련내용에 따라프랑스 주중·주말의 총 에너지소비량(p<.05), 주중·주말 스키훈련(p<.05)과 체력훈련(p<.05)의 에너지소비량에 차이가있었고, 뉴질랜드는 주중·주말의 총 에너지소비량에서 차이가 나타났다(p<.05).
[결론] 정량적 측정을 통한 훈련평가 결과를 활용하여 적절한 휴식 및 운동 강도를 유지할 수 있는 알파인 스키선수들을위한 체계적인 훈련 프로그램을 개발할 필요성이 있을 것으로 사료된다.
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참고문헌 (34)
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Actigraph
Alejo, L. B. / 2021 / Performance Parameters in Competitive Alpine Skiing Disciplines of Slalom, Giant Slalom and Super-Giant Slalom / International Journal of Environmental Research and Public Health 18(5):2628
Alpine Canada
American College of Sports Medicine / 2017 / ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription / Wolters Kluwer :1~21
Crouter, S. E. / 2006 / Estimating energy expenditure using accelerometers / European Journal of Applied Physiology 98(6):601~612
Alejo, L. B. / 2021 / Performance Parameters in Competitive Alpine Skiing Disciplines of Slalom, Giant Slalom and Super-Giant Slalom / International Journal of Environmental Research and Public Health 18(5):2628
Alpine Canada
American College of Sports Medicine / 2017 / ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription / Wolters Kluwer :1~21
Crouter, S. E. / 2006 / Estimating energy expenditure using accelerometers / European Journal of Applied Physiology 98(6):601~612
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