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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
심태영 (영남대학교) 박준태 (대구서재초등학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
1,413 - 1,424 (12page)

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이 연구는 12주간의 로윙에르고미터 훈련이 중학교 남자 태권도 선수의 심폐기능 및 등속성 근력에 미치는 영향을 알아보기 위한 실험연구이다. 연구대상은 A시 B?C중학교 선수로서 최소 3년 이상의 전문적인 훈련을 수행하고 있는 남자 태권도 선수로 실험집단 14명과 비교집단 15명으로 편의 추출하여 구성하였다. 로윙에르고미터 훈련 프로그램은 12주간, 주 3회, 매회 75분으로 진행되었으며, 목표심박수 공식에 의해 산출된 값으로 운동강도를 설정하였다. 그 결과 다음과 같은 연구결과를 얻었다. 첫째, 중학교 남자 태권도 선수의 로윙에르고미터 훈련 프로그램 참여 후 심폐기능 하위요인 중 최대산소섭취량(VO2max)은 비교집단에 비해 유의하게 향상되었으며, 안정 시 심박수(HRrest), 최대심박수(HRmax), 그리고 호흡교환율(RER)은 비교집단에 비해 유의하게 감소되는 것으로 나타났다. 둘째, 중학교 남자 태권도 선수의 로윙에르고미터 훈련 프로그램 참여 후 슬관절 등속성 근력 하위요인 중 근력(60°/sec), 최대 근파워(180°/sec), 근지구력(240°/sec)에서 좌?우측 신근력과 굴근력 모두에서 비교집단에 비해 유의하게 향상되는 것으로 나타났다.
#로윙에르고미터 #태권도 #심폐기능 #등속성 근력 #Rowing Ergometer #Taekwondo #Cardiopulmonary Function #Isokinetic Muscular Strength

목차

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참고문헌 (44)

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강근영 / 2016 / 서키트 웨이트 트레이닝이 카누선수의 등속성 근력, 심폐기능 및 혈액성분에 미치는 영향 / 한국체육학회지 55(3):601~612 google schola 강승록 / 2011 / 좌우 독립운동부하 편차방식이 전신 근력재활효과에 대한 유효성 / 한국재활복지공학회 학술대회논문집 11:69~70 dbpia 권태원 / 2017 / 태권도 시범과 겨루기 선수의 전문체력 훈련방안에 관한 연구 / 한국체육과학회지 26(4):1217~1225 dbpia 김기진 / 2001 / 근대 5종 및 태권도선수의 심폐기능과 운동유형별 혈중 젖산 및 암모니아농도 변화의 비교 / 한국체육학회지 40(1):481~489 google schola 김기진 / 1999 / 중년 남성 배드민턴 동호인의 경기력 수준에 따른 체력 및 경기시 심박수 변화의비교 / 한국유산소운동과학회지 3(1):43~55 google schola

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