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자료유형
학술저널
저자정보
장원석 (한국체육대학교) 유철규 (아쿠아발란스센터) 하지철 (국민체력센터) 윤재량 (한국체육대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제39권 제2호
발행연도
2021.8
수록면
63 - 70 (8page)

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본 연구는 노인 여성들을 대상으로 수중에서의 인터벌 트레이닝이 근력, 뇌신경성장인자(IGF-1) 및 인지기능에 어떠한 영향을 미치는지 규명하는 것이다. 연구대상자는 만 65세 이상의 여성 노인 25명을 대상으로 무작위법에 의해 수중 인터벌 트레이닝(Aquatic Interval Training Group)(n=13), 대조 집단(n=12)으로 구분하였으며, 수중 인터벌운동은 12주간, 주 3회, 일일 40분간 실시하였다. 수중 인터벌 운동 전, 후 근력지표인 악력, 뇌신경성장이자(IGF-1), 대사증후군 위험인자(중성지방, HDL-콜레스테롤, LDL-콜레스테롤, 총콜레스테롤) 및 인지기능 설문지를(MMSE-K)를 분석하였다. 본 연구의 결과, 여성 노인의 수중 인터벌 운동은 대사증후군 위험인자 총콜레스테롤(TotalCholesterol) 및 중성지방(Triglyceride)은 감소하였고(각각 p<0.05, p<0.01), 고밀도 지단백 콜레스테롤(High Density Lipoprotein cholesterol, HDL) 및 뇌신경 성장인자(IGF-1)은 증가하였다(각각 p<0.05, p<0.05). 또한 인지기능 검사 총점 및 기억회상에서 유의하게 증가하였다(각각 p<0.05, p<0.05). 결론적으로여성 노인의 수중 인터벌 운동은 대사증후군 위험인자 관리와 뇌신경 성장인자(IGF-1) 및 인지기능을 높이는 데 효과적임을 알 수가 있다.
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김효정 / 2012 / 노화와 10주간의 저항성 트레이닝 수행이 남성의 동화 호르몬 농도와 대퇴근 횡단면적에 미치는 영향 / 한국체육학회지 51(2):389~397 google schola 박석원 / 2007 / 노인의 근감소증 / Endocrinology and Metabolism 22(1):1~7 dbpia 송명경 / 2018 / 경도인지장애 노인의 인지향상 프로그램 중재효과 / 한국보건간호학회지 32(1):81~95 dbpia 이상현 / 2007 / 노인에서 Insulin-like Growth Factor 1(IGF-1)과 인지 기능 / 대한임상노인의학회지 8:249~255 google schola 이한경 / 2019 / 리듬운동 중재가 노인여성의 혈중 지질과 HOMA-IR에 미치는 영향 / 한국리듬운동학회지 12(1):1~8 dbpia

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