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현대 사회에서 요가는 보완대체의학의 5대 분야 중 심신치료개입 분야로 인정받고 있으며, 전일건강을 위한 치유양식으로 폭넓게 활용되고 있다. 요가의 생리적, 심리정신적 효과에 대한 연구는 다양한 분야에서 폭넓게 진행되어왔으나, 요가의 치유기제에 관한 연구 및 논의들은 상대적으로 매우 적은 현실이다. 본 논문에서는 심신의학과 현대심리치료에서 논의되었던 요가의 치유 기전에 관한 관점을 개괄적으로 검토하였고, 요가의 치유 기제로서 자기 자각, 자기 조절, 이완, 주의와 몰입, 영성을 제시하였다. 또한 국내 요가연구 분야에서 향후 연구되어야 할 주제들을 제시하였다. 향후 국내에서 요가의 치유 기제에 관한 연구와 논의가 활발하게 전개되기를 기대한다.
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