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학술저널
저자정보
김건도 (세명대학교) 한길수 (부천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제32권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2023.12
수록면
537 - 545 (9page)
DOI
10.35159/kjss.2023.12.32.6.537

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The purpose of this study is to measure and analyze changes in stress, hrv-index and physical vitality for male college students at a college by dividing the participants into an experiment group with 14 participants who applied myofascial release massage for 8 weeks and a control group with 12 participants who did not receive the experimental treatment. The results are described below. Stress showed an increase by 17.74% a fter 8 week s of myofascial r elease massage t reatment, and it decreased by 4.38% in the control group, but there was no statistical significance in both groups. HRV-index increase by 8.11% in the experimental group with myofascial release massage and by 1.13% in the control group, but there was no statistical significance in both groups. Physical vitality showed an increase by 2.29% after 8 weeks of myofascial release massage treatment, and it decreased by 2.21% in the control group, but there was no statistical significance in both groups. The above results showed that when the myofascial release massage therapy was applied, the stress of male college students and the degree of HRV-index and physical vitality were increased which had a positive effect.
#Myofascial Release massage #HRV-Index #Physical vitality

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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