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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2024.6
- 수록면
- 177 - 187 (11page)
- DOI
- 10.15831/JKSSPE.2024.29.2.177
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목적: 본 연구의 목적은 스쿼트 운동 중 다양한 Toe Out 각도가 무릎 안정화 근육인 Vastus Medialis Oblique (VMO)와 Vastus Lateralis (VL)의 길항적 공동 활성화에 미치는 영향을 평가하는 것을 목적으로 한다.
방법: 본 연구의 대상자는 총 12명의 젊은 성인 참가자들이 연구에 참여하였다. 이들은 숙련된 그룹과 비숙련된 그룹으로 나누어졌으며, 스쿼트 운동을 0°, 10°, 20°, 30°의 Toe Out 각도에서 수행하였다. 참가자들의 VMO와 VL 근육 활동은 표면 근전도(EMG)를 통해 기록되었으며, 반복 측정 분산분석(ANOVA)으로 데이터를 분석하였다.
결과: 본 연구 결과 숙련된 그룹이 10° 각도에서 상대적으로 높은 공동수축 비율을 보였으나, 이 차이는 통계적으로 유의미하지 않았다. 또한, 각도에 따른 집단 간 상호작용 효과가 관찰되었다.(p<.05).
결론: 이러한 결과는 스쿼트 동작 시 Toe Out 각도가 무릎 안정화 근육의 길항적 공동 활성화에 미치는 영향에 대한 통찰을 제공한다. 특히, 숙련된 운동자들이 특정 각도에서 더 높은 근육 활동을 보임으로써, 운동경험과 근육 사용 방식 간의 연관성을 시사한다.
방법: 본 연구의 대상자는 총 12명의 젊은 성인 참가자들이 연구에 참여하였다. 이들은 숙련된 그룹과 비숙련된 그룹으로 나누어졌으며, 스쿼트 운동을 0°, 10°, 20°, 30°의 Toe Out 각도에서 수행하였다. 참가자들의 VMO와 VL 근육 활동은 표면 근전도(EMG)를 통해 기록되었으며, 반복 측정 분산분석(ANOVA)으로 데이터를 분석하였다.
결과: 본 연구 결과 숙련된 그룹이 10° 각도에서 상대적으로 높은 공동수축 비율을 보였으나, 이 차이는 통계적으로 유의미하지 않았다. 또한, 각도에 따른 집단 간 상호작용 효과가 관찰되었다.(p<.05).
결론: 이러한 결과는 스쿼트 동작 시 Toe Out 각도가 무릎 안정화 근육의 길항적 공동 활성화에 미치는 영향에 대한 통찰을 제공한다. 특히, 숙련된 운동자들이 특정 각도에서 더 높은 근육 활동을 보임으로써, 운동경험과 근육 사용 방식 간의 연관성을 시사한다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (0)
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