복합운동이 저체중 여중생의 식이섭취량, 체격 및 신체조성에 미치는 영향 :Effects of Combined Exercise on Dietary Intake Volume, Physique, and Body Composition in Underweight Middle School Girls

김성용

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자료유형: 학위논문

저자정보: 김성용 (부산대학교, 부산대학교 대학원)

발행연도: 2013

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2013

복합운동이 저체중 여중생의 식이섭취량, 체격 및 신체조성에 미치는 영향

김성용 , 이상훈 , 양점홍 한국발육발달학회지 2013.06 학술저널

복합운동이 저체중 여중생의 식이섭취량, 체격 및 신체조성에 미치는 영향

김성용 스포츠과학과 2013.01 학위논문

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The purpose of this study was to investigate the effects of 12-week combined exercise on dietary intake volume, physique, and body composition in underweight middle school-aged Girls. Subjects were 12 meddle school-aged girls, ranged from 13 to 14 years old. They were divided into training group (n= 6 or control group (n=6). Combined exercise group performed 1-2sets of exercise at 10-15RM and 50-60%HRR, 30 minutes/day, 4 days/week for 12 weeks. Dietary intake was evaluated from 3 days (1 day for weekend, 2 days for weekday) of diet records with CANPRO 3.0. Height and weight were measured with Xscan plusⅡ. Body composition was measured by DEXA (PRODIGY, GE Medical Systems Lunar). All data were presented as mean±S.D. and analyzed by using the statistical package of social sciences(SPSS) version 18.0. The statistical significance was set at α=.05. Two-way ANOVA with repeated measures was used to determine an interaction between combined exercise and time on dependent variables. If a significant interaction was noted, a paired t-test was performed for post hoc comparisons. Dietary intake was not significantly different between combined exercise and control group. Both groups showed significant increases in height, weight, body mass index and lean body mass. However, there was a significant interaction on fat mass. Control group significantly increased fat mass, while combined exercise group had no significant increase in fat mass. In conclusion, combined exercise does not affect dietary intake, physique, and lean body mass in underweight middle school-aged girls. However, it slows down the increase of their body fat mass.

#combined exercise #복합운동 #신체조성

Ⅰ. 서 론 1
1. 연구 필요성 1
2. 연구 목적 4
3. 연구 제한점 4
4. 용어 및 약어 5
Ⅱ. 연구 방법 6
1. 연구 대상 6
2. 연구 절차 7
3. 측정 내용 및 방법 8
4. 운동 처방 8
5. 자료 처리 10
Ⅲ. 연구 결과 11
1. 식이섭취량 11
2. 체격 12
3. 신체조성 17
Ⅳ. 논 의 20
1. 식이섭취량 20
2. 체격 21
3. 신체조성 22
Ⅴ. 결론 25
참고문헌 26
Abstract 29

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