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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 오재근
- 발행연도
- 2015
- 저작권
- 한국체육대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수6
이 논문의 연구 히스토리 (2)
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이 연구는 특발성 척추 측만증으로 판명된 무용전공 여대생들을 대상으로 10주간의 스포츠마사지와 필라테스의 복합적인 처치방법을 적용하여 삶의 질, 통증, 척추 회전각, Cobb''s Angle, 유연성, 요부근력에 미치는 영향을 살펴봄으로써 척추 측만증의 보존적인 치료방법으로서의 새로운 프로그램을 모색하려는데 그 목적이 있다.
연구를 위해 Cobb''s Angle이 10°∼30°인 19∼23세의 K대학교 무용전공 여대생 30명을 대조그룹 10명, 스포츠마사지그룹 10명, 스포츠마사지와 필라테스 복합그룹 10명으로 무선 배정하였다.
스포츠마사지그룹에 대한 스포츠마사지 시술은 치료적인 마사지기법으로 1일 30분간 주3회 마사지를 실시하였다. 복합그룹의 경우 필라테스 매트운동 프로그램을 주 3회, 1일 30분 동안 1∼5주(RPE 11∼12)는 초급수준으로, 6∼10주(RPE 13∼14)는 중급수준으로 적용하였으며, 스포츠마사지 이후 바로 실시하였다.
이 연구의 자료처리는 SPSS/PC Window용 Ver 18.0 통계 프로그램을 이용하여 각각의 항목별로 기술통계치(mean, SD)를 산출하였다. 그룹 간 동질성 검사를 위해 일원변량분석(One-way ANOVA)을 실시하였으며, 각 그룹별(대조그룹, 스포츠마사지그룹, 복합그룹)과 시기별(시술 전·중·후) 간의 차이를 검증하기 위하여 반복측정에 의한 이원변량분석(Two-way ANOVA with repeated measures)을 실시하였다. 상호작용에서 통계적으로 유의한 차이가 나타난 경우, LSD(least significant difference)를 이용하여 사후검증을 실시하였다. 모든 검증의 통계적 유의수준은 α=.05로 하였다.
이 연구 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 척추 측만증 환자의 건강관련 삶의 질 설문지(SRS-22) 조사 결과, 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 삶의 질이 향상되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더 뚜렷하게 향상된 것으로 나타났다.
2. 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 통증이 감소되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 감소되는 경향성을 나타내었다.
3. 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 척추 회전각이 감소되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 감소되는 경향성을 나타내었다.
4. 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 Cobb''s Angle이 감소되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 감소되는 경향성을 나타내었다.
5. 좌전굴 측정 결과, 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 유연성이 증가하였으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 증가하는 경향성을 나타내었다.
6. 체중당 근력측정 결과, 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 요부 신전근력과 굴곡근력이 증가되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 향상되는 경향성을 나타내었다. 하지만 60°/sec에서의 체중당 신전근력과 굴곡근력의 비율에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다.
이 연구 결과 스포츠마사지와 필라테스 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더 좋은 효과를 보여줌으로써 앞으로 무용연습과 필라테스를 적절히 조합시켜 단계적으로 시간도 늘리고 부하도 높이면서 효과적으로 스포츠마사지를 결합시킨다면 척추 측만증의 예방과 치료는 물론 유연성과 근력을 향상시키는 좋은 결과를 기대할 수 있을 것으로 사료된다. 특발성 척추 측만증이 있는 무용전공 여대생은 편측성 동작을 반복하여 과도하게 연습하는 경향이 있기 때문에 언제든지 측만증의 증상이 가중화될 수 있으므로 향후에도 스포츠마사지와 필라테스를 활용한 지속적인 관리가 필요할 것으로 사료된다.
연구를 위해 Cobb''s Angle이 10°∼30°인 19∼23세의 K대학교 무용전공 여대생 30명을 대조그룹 10명, 스포츠마사지그룹 10명, 스포츠마사지와 필라테스 복합그룹 10명으로 무선 배정하였다.
스포츠마사지그룹에 대한 스포츠마사지 시술은 치료적인 마사지기법으로 1일 30분간 주3회 마사지를 실시하였다. 복합그룹의 경우 필라테스 매트운동 프로그램을 주 3회, 1일 30분 동안 1∼5주(RPE 11∼12)는 초급수준으로, 6∼10주(RPE 13∼14)는 중급수준으로 적용하였으며, 스포츠마사지 이후 바로 실시하였다.
이 연구의 자료처리는 SPSS/PC Window용 Ver 18.0 통계 프로그램을 이용하여 각각의 항목별로 기술통계치(mean, SD)를 산출하였다. 그룹 간 동질성 검사를 위해 일원변량분석(One-way ANOVA)을 실시하였으며, 각 그룹별(대조그룹, 스포츠마사지그룹, 복합그룹)과 시기별(시술 전·중·후) 간의 차이를 검증하기 위하여 반복측정에 의한 이원변량분석(Two-way ANOVA with repeated measures)을 실시하였다. 상호작용에서 통계적으로 유의한 차이가 나타난 경우, LSD(least significant difference)를 이용하여 사후검증을 실시하였다. 모든 검증의 통계적 유의수준은 α=.05로 하였다.
이 연구 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 척추 측만증 환자의 건강관련 삶의 질 설문지(SRS-22) 조사 결과, 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 삶의 질이 향상되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더 뚜렷하게 향상된 것으로 나타났다.
2. 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 통증이 감소되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 감소되는 경향성을 나타내었다.
3. 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 척추 회전각이 감소되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 감소되는 경향성을 나타내었다.
4. 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 Cobb''s Angle이 감소되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 감소되는 경향성을 나타내었다.
5. 좌전굴 측정 결과, 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 유연성이 증가하였으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 증가하는 경향성을 나타내었다.
6. 체중당 근력측정 결과, 스포츠마사지그룹과 복합그룹 모두 요부 신전근력과 굴곡근력이 증가되었으며, 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더욱 향상되는 경향성을 나타내었다. 하지만 60°/sec에서의 체중당 신전근력과 굴곡근력의 비율에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다.
이 연구 결과 스포츠마사지와 필라테스 복합그룹이 스포츠마사지그룹보다 더 좋은 효과를 보여줌으로써 앞으로 무용연습과 필라테스를 적절히 조합시켜 단계적으로 시간도 늘리고 부하도 높이면서 효과적으로 스포츠마사지를 결합시킨다면 척추 측만증의 예방과 치료는 물론 유연성과 근력을 향상시키는 좋은 결과를 기대할 수 있을 것으로 사료된다. 특발성 척추 측만증이 있는 무용전공 여대생은 편측성 동작을 반복하여 과도하게 연습하는 경향이 있기 때문에 언제든지 측만증의 증상이 가중화될 수 있으므로 향후에도 스포츠마사지와 필라테스를 활용한 지속적인 관리가 필요할 것으로 사료된다.
목차
I. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 73. 연구의 가설 8II. 연구방법 91. 연구대상 92. 측정변인 및 도구 103. 측정방법 114. 시술방법 175. 자료처리방법 27III. 연구결과 281. 삶의 질의 변화 282. 통증의 변화 303. 척추 회전각의 변화 324. Cobb''s Angle의 변화 335. 유연성의 변화 346. 근력의 변화 36Ⅳ. 논 의 40Ⅴ. 결론 및 제언 55참고문헌 57부 록 77
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