목차

감사의 글
국문초록 ……………………………………………………………………… ⅰ
그림목차 ……………………………………………………………………… ⅸ
표 목 차 ……………………………………………………………………… ⅹ
Ⅰ. 서 론
1. 연구의 필요성 …………………………………………………… 1
2. 연구목적 ………………………………………………………… 10
3. 연구문제 ………………………………………………………… 10
4. 용어의 정의 ……………………………………………………… 11
Ⅱ. 이론적 배경
1. 심리기술 …………………………………………………………… 13
1) 심리기술의 개념 …………………………………………………… 13
2) 심리기술훈련 ……………………………………………………… 17
2. 성취목표성향 ……………………………………………………… 23
1) 목표의 정의 ………………………………………………………… 23
2) 성취목표성향의 개념 ……………………………………………… 25
3) 수행과 성취목표성향과의 관계 ……………………………… 30
Ⅲ. 연구방법
1. 연구 참여자 ……………………………………………………… 32
2. 연구 과정 및 절차 …………………………… 33
3. 내용분석 …………………………………………………………… 39
Ⅳ. 연구결과
1. 심리상태 요인 …………………………………………………… 40
1) 최근 경기의 심리상태 …………………………………………… 41
(1) 최근 1년 사이 가장 잘했다고 생각되는 경기와 그 당시의
심리상태 ……………………………………………………………… 42
(2) 최근 1년 사이 가장 못했다고 생각되는 경기와 그 당시의
심리상태 ……………………………………………………………… 48
2) 경기 전 심리상태 ………………………………………………… 54
(1) 중요한 경기에서 승리 했을 때, 경기 전 심리상태 ………… 54
(2) 한 번도 승리하지 못했던 선수와 경기 할 때의 심리상태 …… 58
(3) 한 번도 패배하지 않았던 선수와 경기 할 때의 심리상태 …… 59
(4) 경기 들어가기 전 심리적으로 가장 부담이 많이 되는 순간 … 63
(5) 득점이라고 생각한 발차기가 득점 인정이 안됐을 때의
심리상태 ……………………………………………………………… 66
(6) 득점이 아니라고 생각한 발차기가 득점 인정 됐을 때의
심리상태 ……………………………………………………………… 67
3) 경기 중 심리상태 ………………………………………………… 68
(1) 2회전 종료 후 이기고 있을 때의 심리상태 …………………… 68
(2) 2회전 종료 후 지고 있을 때의 심리상태 ……………………… 69
(3) 지고 있다가 역전 했을 때의 심리상태 ………………………… 70
(4) 이기고 있다가 역전 당했을 때의 심리상태 …………………… 70
(5) 써든 들어가기 전 심리상태 ……………………………………… 70
4) 경기 후 심리상태 ………………………………………………… 75
5) 국제 경기 전 심리상태 ………………………………………… 76
(1) 국제 경기에서 경기 날짜에 대한 심리적 부담감 …………… 76
(2) 국제 경기에서 동료 선수의 성적이 많을 때 느끼는 심리적
부담감 ……………………………………………………………… 77
(3) 국제 경기에서 동료 선수의 성적이 없을 때 느끼는 심리적
부담감 ……………………………………………………………… 81
6) 국제 경기에 대한 생각 ………………………………………… 85
7) 심리상태와 경기 결과와의 관계 ……………………………… 85
(1) 긴장과 성적과의 관계 …………………………………………… 85
(2) 편안함과 성적의 관계 …………………………………………… 86
8) 라이벌에 대한 심리 ……………………………………………… 87
9) 심리상태의 중요성 ……………………………………………… 91
10) 이상적인 심리상태 ……………………………………………… 92
11) 징크스 …………………………………………………………… 97
(1) 징크스 유무 ……………………………………………………… 97
(2) 징크스 종류 ……………………………………………………… 97
(3) 징크스 존재 이유 ………………………………………………… 98
2. 심리기술 요인 ………………………………………………… 99
1) 심리기술방법 유무 ……………………………………………… 99
2) 경기 전 심리기술방법 ………………………………………… 100
(1) 평소 활용하는 심리기술방법 ………………………………… 100
(2) 경기 1주 전 활용하는 심리기술방법 ………………………… 105
(3) 중요한 경기에서의 심리기술방법 …………………………… 109
(4) 경기 시작 직전에 활용하는 심리기술방법 ………………… 114
(5) 경기 들어가기 전 심리기술의 중요성 인지 여부 ………… 114
(6) 써든 들어가기 전 활용하는 심리기술방법 ………………… 115
3) 국제 경기 전 심리기술방법 …………………………………… 119
(1) 국제 경기를 준비할 때 활용하는 심리기술방법 …………… 119
4) 심리기술방법의 필요성 ………………………………………… 120
(1) 심리기술방법의 필요성 여부 ………………………………… 120
(2) 심리기술이 경기력 향상에 미치는 영향 …………………… 121
(3) 심리기술의 사용 여부 ………………………………………… 122
3. 성취목표성향 요인 …………………………………………… 122
1) 경기 전 목표 ……………………………………………………… 123
2) 성취목표성향 요인 ……………………………………………… 128
4. 승리조건 요인 ………………………………………………… 134
1) 슬럼프 ……………………………………………………………… 134
(1) 슬럼프 인지 여부 ……………………………………………… 134
(2) 슬럼프 극복 방법 ……………………………………………… 135
2) 승리를 위한 요인 ……………………………………………… 139
5. 성취목표성향에 따른 선호 심리기술 ………………… 142
1) 국가대표 태권도 선수들의 성취목표성향에 따른 평소에
선호하는 심리기술 ……………………………………………… 142
2) 국가대표 태권도 선수들의 성취목표성향에 따른 경기 전에
선호하는 심리기술 ………………… ………………………… 144
Ⅴ. 결 론 ……………………………………………………………… 146
Ⅵ. 논 의 및 제 언 ……………………………………………… 151
1. 논 의 ………………………………………………………………… 151
2. 제 언 ………………………………………………………………… 156
참고문헌 ……………………………………………………………… 159
Abstract ……………………………………………………………… 171