본 연구는 여자프로골프 선수들에게 4주간 이온화된 마그네슘을 섭취시켰을 때 변화되는 혈청 마그네슘농도와 드라이브 스윙 시 정확성과 비거리에 영향을 미칠 수 있는 신체중심이동 변화, 지면반력 크기변화, club head 속도 변화, X-Factor 변화를 관찰하여 경기력 향상에 도움을 줄 수 있는 방법을 적용하는데 목적이 있다. 본 연구에 참여한 여자 골프 선수 14명은 무작위 배정으로 이온화된 마그네슘 투여집단(AGG)과 위약군(PG)으로 각 7명씩 구분되어 4주간 섭취가 실시되었다. 이온화된 마그네슘 투여양은 하루 권고량 40-60% 섭취하도록 하였으며 위약군 또한 정수기물로 같은 용기에 포장되어 같은 양을 섭취하도록 하였다.
골프선수들의 이온화된 마그네슘 섭취 전 과 4주 후 모든 피험자들은 안정시 혈액 채혈과 드라이브스윙 시 동작분석을 실시하여 이온화된 마그네슘 섭취에 기인된 효용성을 평가하였다. 연구결과는 다음과 같다.

첫째, 이온화된 마그네슘 섭취에 따른 혈중 마그네슘 농도는 AGG는 섭취 전 1.60±0.10mg/dL에서 섭취 후 1.87±0.17mg/dL로 유의하게 증가(p<0.05)한 반면 PG는 섭취 전 1.70±0.10mg/dL과 섭취 후 1.74±0.13mg/dL 유의한 차이가 없는(p>0.05) 것으로 나타나 투여집단과 투여기간에 따른 유의한 상호작용 효과가 있었다(p=0.018). 칼슘의 농도변화는 AGG가 평균적으로 감소하는 결과를 나타내었을 뿐 유의한 차이는 없었다.

둘째, 드라이버스윙 시 신체중심이동 결과는 좌측과 우측에서 AGG와 PG간 유의한 상호작용 효과는 없었다(p>0.05). 하지만 전과 후의 신체중심이동은 AGG는 E1-E4구간의 유의한 변화가 없었으며, PG만이 증가해서 집단간 유의한 상호작용 효과가 있었다(p<0.05). 수직방향의 신체중심이동은 AGG의 경우 E3-E4구간 유의하게 증가(p<0.05)한 반면 PG는 감소하는 경향으로 나타나 집단과 반복 간에 유의한 상호작용 효과가 있었다(p<0.05).

셋째, 드라이브 스윙 시 지면반력 크기변화는 우측 좌우와 수직에서 유의한 차이가 없었으며, 우측전후의 E2 국면에서 AGG는 증가(섭취 전 0.97±0.11N/Kg, 섭취 후 0.92±0.04N/Kg)한 반면 PG는 감소(섭취 전 1.02±0.15N/Kg, 섭취 후 1.08±0.17N/Kg)하는 상호작용 효과를 나타내었다(p<0.05). 좌측 좌우결과 E6에서 AGG는 유의하게 감소(섭취 전 0.53±0.29N/Kg, 섭취 후 0.37±0.16N/Kg)한 반면 PG가 증가(섭취 전 0.34±0.34N/Kg, 섭취 후 0.51±0.26N/Kg)되어 집단 간 유의한 상호작용 효과가 있었다(p<0.05). 좌측 전후의 지면반력 크기의 변화는 E3, E4 모두 AGG가 유의하게 증가되고 PG가 감소되어 집단과 반복 간 유의한 상호작용 효과가 있었다(p<0.05). 더욱이 좌측의 수직 지면반력 크기는 E4 국면에서 AGG가 증가되고 PG가 유의하게 감소되어 집단과 반복 간 유의한 상호작용 효과가 있었다(p<0.05).

넷째, 이온화된 마그네슘 섭취에 따른 드라이브 스윙 시 club head 속도 변화결과는 E4(AGG; 섭취 전 17.45±1.56m/s, 섭취 후 14.62±0.74m/s, PG; 섭취 전 17.19±0.62m/s, 섭취 후 17.19±2.12m/s)와 E5(AGG; 섭취 전 34.03±1.26m/s, 섭취 후 29.11±0.56m/s, PG; 섭취 전 31.16±3.46m/s, 섭취 후 30.70±3.90m/s)구간에서 AGG는 빨라진 반면 PG는 속도의 변화가 없어 집단 간 반복에서 유의한 상호작용 효과가 나타났다(p<0.05).

다섯째, 드라이브 스윙 시 X-factor 변화결과는 AGG(섭취 전 ?191.81±25.69°, 섭취 후 ?239.80±28.11°)는 증가한 반면 PG(섭취 전 -225.15±25.31°, 섭취 후 -226.18±28.64°)는 감소해서 유의한 상호작용 효과가 있었다(p<0.05).

이와 같은 결과를 종합해 볼 때, 골프선수들의 혈중 마그네슘 증가는 드라이브 스윙 시 club head 속도를 증가시키는데 효과가 있으며 안정된 스윙을 하는데 긍정적인 효과가 있는 것으로 생각된다.

The purpose of this study was to develop performance enhancing by intaking ionized magnesium during 4 weeks in women professional golfers. This study investigated changes in blood magnesium concentration, center of body mass, ground reaction force, club head speed, and X-factor, which was able to impact on driver swing accuracy and driving distance.

Fourteen women professional golfers participated in this study during 4 weeks and all of them were randomly divided into two groups: magnesium intake group (AGG, n=7) and placebo group (PG, n=7). Ionized magnesium daily dose in AGG was 40-60% of daily recommended amount.

Baseline measurement of blood withdraw and driver swing analysis in all participants was conducted and after 4 weeks, it was conducted again to find out the efficacy of magnesium intake. This study results are as follows.

First, serum magnesium concentration was significantly increased in AGG (1.87±0.17mg/dL) when compared to baseline(1.60±0.10mg/dL) (p<0.05) and there was no significant difference in PG(1.74±0.13mg/dL) when compared to baseline(1.70±0.10mg/dL) (p<0.05). Also, there was a significant interaction between dosage group and dosage period (p=0.018). Serum calcium concentration was averagely decreased in AGG but there was no significant difference between the two groups.

Second, there was no significant interaction of the two groups in the center of mass shift in driver swing (p<0.05). The center of mass shift of AGG was not significantly changed in E1-E4 section and the center of mass shift of PG was only increased in E1-E4 section, which showed a significant interaction between groups (p<0.05). The center of mass shift toward vertical direction in AGG was significantly increased in E3-E4 section (p<0.05); otherwise, the center of mass shift toward vertical direction in PG was significantly decreased, which showed a significant interaction between groups and repetition (p<0.05).

Third, there was no significant difference in ground reaction force changes in drive swing at the left and the right side of the right direction combined with vertical direction. E2 phase at the front and the back of the right direction was increased in AGG (before 0.97±0.11N/Kg, after 0.92±0.04N/Kg) and decreased in PG (before 1.02±0.15N/Kg, after 1.08±0.17N/Kg), which showed a significant interaction between groups (p<0.05). E6 phase at the left and the right side of the left direction in AGG was significantly decreased (before 0.53±0.29N/Kg, after 0.37±0.16N/Kg) and increased in PG (before 0.34±0.34N/Kg, after 0.51±0.26N/Kg), which showed a significant interaction between groups (p<0.05). Ground reaction force changes at the front and the back of the left direction of E3 and E4 phase was significantly increased in AGG and decreased in PG, which showed a significant interaction between groups and repetition (p<0.05). Moreover, ground reaction force of the vertical direction in the left side of E4 phase was significantly increased in AGG and decreased in PG (p<0.05).

Fourth, club head speed changes in drive swing of E4 (before 17.45±1.56m/s, after 14.62±0.74m/s) and E5 phase (before 34.03±1.26m/s, after 29.11±0.56m/s) in AGG was faster but club head speed changes in drive swing of E4 (before 17.19±0.62m/s, after 17.19±2.12m/s) and E5 phase (before 31.16±3.46m/s, after 30.70±3.90m/s) in PG was slower, which showed a significant interaction between groups (p<0.05).

Lastly, X-factor changes in drive swing in AGG was increased (before ?191.81±25.69°, after ?239.80±28.11°) and in PG was decreased (before ?225.15±25.31°, after ?226.18±28.64°), which showed a significant interaction between groups (p<0.05).

Based upon this study results, it seems that increased serum magnesium concentration may positively affect in increasing club head speed and providing stable swing in drive swing.