모래사장 위 맨발걷기가 허리통증이 있는 노인의 통증, 운동기능, 수면만족도, 삶의 질에 미치는 효과 연구 :The effect of barefoot walking on the sandy beach on pain, motor function, sleep satisfaction, and quality of life in the elderly with low back pain

이가인

추천

검색

자료유형: 학위논문

저자정보: 이가인 (차의과학대학교, 차의과학대학교 통합의학대학원)

지도교수: 함석찬

발행연도: 2019

저작권: 차의과학대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.

이용수57

이 논문의 연구 히스토리 (2)

2020

모래사장 위 맨발걷기와 운동화걷기가 허리통증이 있는 노인의 통증, 장애, 운동기능, 수면만족도, 삶의 질에 미치는 효과 비교

이가인 , 전재중 , 함석찬 대한통합의학회지 2020.01 학술저널

2019

모래사장 위 맨발걷기가 허리통증이 있는 노인의 통증, 운동기능, 수면만족도, 삶의 질에 미치는 효과 연구

이가인 2019.01 학위논문

이 논문의 후속연구가 궁금하신가요?
연관 학술논문 또는 학술발표를 통해 보다 발전된 연구결과를 확인하실 수 있습니다.
이 논문의 연구 히스토리 확인하기

초록· 키워드

오류제보하기

의료기술의 발달로 노인인구가 증가하고 있으며 우리나라는 2018년 기준 고령사회에 접어들었다. 생명연장의 꿈은 실현되었으나 노인들은 보통 2개 이상의 만성질환을 가지고 있고 허리통증은 노인의 대부분이 경험하는 질환이다. 허리통증의 치료는 대게 일시적이라 일상생활의 어려움을 초래하고 수면장애와 더불어 삶의 질을 저하시킨다. 치료가 어려운 허리통증으로 고통 받는 노인에게 적합한 운동이 필요하다.
이에 본 연구는 허리통증이 있는 노인을 대상으로 모래사장 위 맨발걷기가 노인의 통증, 운동기능, 수면만족도, 삶의 질에 미치는 효과를 알아보고자 한다.
본 연구는 단일 눈가림, 무작위 배정, 대조군 연구로 설계되었다. 강원도 G군에 거주하는 허리통증이 있는 노인 32명을 대상으로 하였으며, 준비운동 포함 1회 40분, 4주간 총 12회에 걸쳐 운동화 착용유무만을 달리하여 맨발 또는 운동화를 신고 걷기 운동을 수행하였다.
통증강도는 시각통증척도(Visual Analogue Scale, VAS)를 사용하여 측정하였고 요통기능장애(Oswestry Disability Index, ODI), 균형능력(Berg Balance Scale, BBS), 동적균형?보행능력(Timed Up and Go Test, TUG)을 측정하였으며 수면만족도(Verran and Snyder-Halpern Sleep Scale, VSH), 삶의 질(Korean Version of WHO Quality of Life Scale Abbreviated Version, WHOQOL-BREF)을 각각 측정하였다.
운동화를 신고 모래사장 위를 걸은 대조군과 비교하여, 맨발로 모래사장 위를 걸은 실험군은 통증(p = 0.005), 요통 기능장애(p = 0.002), 균형능력(p = 0.003), 동적균형?보행능력(p = 0.002), 수면만족도(p = 0.017) 항목에서 통계적으로 유의한 차이를 보였으며 삶의 질 항목에서는 두 집단 간의 통계적으로 유의한 차이는 없었다(p = 0.105).
이상의 결과들을 종합하여 볼 때, 모래사장 위 맨발걷기는 운동화 신고 걷기보다 통증의 감소, 요통 기능장애의 개선, 균형능력의 향상, 동적균형?보행능력의 향상, 수면의 개선에 더 효과가 있음이 검증되었다.
따라서 본 연구를 토대로 모래사장 위 맨발걷기가 만성질환을 겪는 노인들을 대상으로 통증, 운동기능. 수면의 개선을 위한 중재방법으로 유용하게 활용될 수 있을 것이다.

In spite of life extension with the development of medical technology, older people usually have more than two chronic diseases and low back pain (LBP) is one of major symptoms in the elderly. LBP results in difficulties in daily life, sleep disturbances, and decrease of the quality of life. Thus, it is necessary to develop suitable exercise for the elderly with LBP.
The purpose of this research is to investigate effects of barefoot walking on the sandy beach on pain, motor function, sleep satisfaction, and quality of life in the elderly with LBP.
This research is designed as a single blind, randomized, and control research. Thirty-two older people with LBP participate in this study. Barefoot walking (intervention group) and sneakers walking (control group) were carried out for 40 minutes, 3 times a week for 4 weeks.
Pain intensity was measured using visual analogue scale. Oswestry disability index was used to quantify disability by LBP, Berg balance scale and timed up and go test were used to assess static and dynamic balance abilities, respectively. Verran and snyder-halpern sleep scale was used to quantify sleep satisfaction and world health organization quality of life assessment instrument abbreviated version was used for quality of life measures.
Compared with the control group, the intervention group showed statistically significant differences in pain (p = 0.005), disability by LBP (p = 0.002), static balance ability (p = 0.003), dynamic balance ability (p = 0.002) and sleep satisfaction (p = 0.017). There was no statistically significant difference in the quality of life category between the two groups (p = 0.105).
Based on the above results, compared with the control group, barefoot walking on the sandy beach is more effective in reducing pain, improving low back pain, improving balance ability, improving dynamic balance and walking ability. Thus, barefoot walking on the sandy beach may be useful as an intervention for improvement of pain, motor function, and sleep in the elderly with LBP.

Keywords : Sandy Beach, Barefoot Walking, Low Back Pain, Motor
Function, Sleep, Quality of Life

Ⅰ. 서 론 1
1. 연구 배경 1
2. 연구 목적 5
3. 용어의 정의 5
4. 연구 가설 7
Ⅱ. 이론적 배경 9
1. 모래지면 맨발걷기 9
2. 노인의 요통 10
3. 노인의 기능장애 11
4. 노인의 수면 12
5. 노인의 삶의 질 14
Ⅲ. 연구 대상 및 방법 16
1. 연구 설계 16
2. 연구 대상 18
3. 연구 도구 19
4. 자료 수집 방법 및 절차 21
5. 분석 방법 21
Ⅳ. 연구 결과 23
1. 대상자의 일반적 특성 23
2. 통증의 변화 25
3. 요통 기능장애의 변화 27
4. 균형능력의 변화 29
5. 동적균형?보행능력의 변화 31
6. 수면만족도의 변화 33
7. 삶의 질의 변화 35
Ⅴ. 고찰 37
Ⅵ. 결론 및 제언 42
1. 연구 요약 42
2. 연구의 함의 44
3. 연구의 한계성 및 제언 44
참고문헌 45
부 록 55
Abstract 66

최근 본 자료

전체보기

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

이 논문의 연구 히스토리 (2)

초록· 키워드

목차

최근 본 자료

댓글(0)