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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 장재윤
- 발행연도
- 2020
- 저작권
- 서강대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수6
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본 연구는 정서적 고갈과 수면의 질 간의 관계에서 심리적 분리의 간접효과를 검증했다. 직무요구로 인해 자신의 정서를 조절해야 하고, 직장과 가정 사이에 역할 간 갈등을 경험하는 기혼 여교사 78명을 대상으로 본 연구를 실시했다. 일일 조사(월요일부터 금요일까지 하루에 두 번)를 통해 개인 내 수준에서 정서적 고갈이 심리적 분리를 통해 수면의 질을 예측할 수 있는지 검증하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 매일 퇴근 무렵 경험하는 정서적 고갈의 정도가 퇴근 후 심리적 분리와 부적인 상관을 보였다. 둘째, 매일 퇴근 후 심리적 분리의 정도는 그날 밤 수면의 질과 정적인 상관을 보였다. 마지막으로, 매일 퇴근 후 심리적 분리의 정도는 퇴근 무렵 정서적 고갈과 수면의 질 사이를 완전하게 매개하였다. 즉, 정서적 고갈을 많이 경험할수록 일로부터 심리적으로 분리하지 못하기 때문에 이는 곧 낮은 질의 수면을 예측하는 것으로 나타났다. 본 연구는 개인 내 수준에서 매일의 수면의 질을 예측하는 심리적 기제를 밝혔으며, 양질의 수면을 취하기 위해서는 심리적으로 일과 관련된 "스위치를 끄고“ 개인의 자원을 더 이상 고갈하지 않으며, 인지적 활성화 수준을 줄일 수 있도록 노력해야 함을 말한다. 마지막으로 본 연구의 이론적, 실용적 기여와 제한점 및 추후 연구방향을 논의하였다.
목차
Ⅰ. 이론적 배경 및 가설 11. 문제 제기 및 연구의 필요성 12. 본 연구의 목적 53. 이론적 배경 61) 직무 스트레스와 회복 62) 정서적 고갈 83) 심리적 분리 104) 수면의 질 124. 연구 가설의 설정 131) 정서적 고갈과 심리적 분리 간의 관계 132) 심리적 분리와 수면의 질 간의 관계 143) 정서적 고갈과 수면의 질 간의 관계에서 심리적 분리의 매개효과 16Ⅱ. 연구방법 191. 연구대상 192. 연구절차 193. 측정도구 204. 분석방법 21Ⅲ. 연구결과 231. 기술통계 및 상관분석 232. 분산 분석 243. 가설검정 24Ⅳ. 논 의 271. 연구결과 요약 및 시사점 271) 연구결과 요약 및 해석 272) 이론적 시사점 293) 실용적 시사점 312. 연구의 제한점 및 향후 연구 제안 33참고 문헌 35부록 47ABSTRACT 49
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