은퇴자를 위한 산림치유 프로그램 선호도 및 효과분석 연구 :Forest Healing Program Preference and Effect Analysis Study for Retirees

이규순

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자료유형: 학위논문

저자정보: 이규순 (충북대학교, 충북대학교 대학원)

지도교수: 연평식

발행연도: 2022

저작권: 충북대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.

이용수23

이 논문의 연구 히스토리 (2)

2022

은퇴자를 위한 산림치유 프로그램 선호도 및 효과분석 연구

이규순 2022.01 학위논문

2021

은퇴자를 위한 산림치유 프로그램 선호도 연구

이규순 , 연평식 한국환경과학회지 2021.08 학술저널

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본 연구의 목적은 은퇴자를 대상으로 선호하는 산림치유 프로그램 내용을 파악하여, 은퇴자를 위한 효과적인 산림치유 프로그램을 제시하고, 제시된 프로그램의 실행을 통하여 효과를 검증하고자 하였다.
이러한 연구를 위하여 첫째, 삼척 활기 자연휴양림과 활기 치유의 숲을 방문하는 은퇴자 총 258명을 대상으로 인구통계학적 특성과 산림치유에 대한 전반적인 인식 그리고 산림치유 프로그램의 선호도에 대하여 설문을 실시하였다. 대상자의 남녀비율은 남 128, 여 130명 이었으며, 설문 결과 산림치유 프로그램 인지도는 높으나 산림치유 참여 경험은 낮고 산림치유 프로그램 참여 희망은 높았다. 산림치유 프로그램에 대하여서는 계절은 봄을 기간은 1박 2일 그리고 시간은 오전 9시~12시를 선호하였고, 실외에서 전문가와 함께하는 활동을 가장 선호하였다. 산림치유 프로그램 중 선호하는 프로그램으로는 “숲속 호흡”, “풍욕 및 일광욕”, “계곡에서 음이온 느끼기”, “숲길 걷기”, “나무와 대화하기” 등 순으로 나타났고, 성별과 연령에 따라서 선호도의 차이는 각각의 프로그램에 따라 차이가 있다는 것을 알 수 있었다.
둘째, 이러한 선호도를 바탕으로 가장 효과적인 1박 2일 산림치유 프로그램을 강원도 삼척 활기 치유의 숲 방문객을 대상으로 치유 프로그램 실행그룹 40명을 실험군으로, 미실행그룹 20명을 대조군으로 하여 그 효과를 검증하여 보았다. 그 결과 설문지에 의한 스트레스지수(p=.048)와 우울지수(p=.042)가 실험군에서 유의한 수준으로 효과가 검증되었고, HRV를 통한 건강지수(p=.03)와 스트레스 지수(p=.044)도 역시 실험군에서 유의한 수준으로 효과가 검증되었다. 이러한 결과를 바탕으로 은퇴자를 위한 산림치유 프로그램을 개발의 기초자료로 활용되기를 기대한다.

주요어: 은퇴자, 산림치유 프로그램, 풍욕

The purpose of this study was to identify the preferred forest healing program for retirees, to suggest an effective forest healing program for the retiree, and to verify the effectiveness through the implementation of the proposed program.
For this study, first, a questionnaire was conducted on demographic characteristics, overall perception of forest healing, and preference of forest healing program targeting a total of 258 retirees visiting the natural recreation forest and healing forest. The male to female ratio of the subjects was 128 male and 130 female.* A thesis for the degree of Master in February 2022.

As a result of the survey, the awareness of the forest treatment program was high, but the experience of participating in the forest treatment was low and the hope of participating in the forest treatment program was high. For the forest healing program, the season was spring, the period was 1 night and 2 days, and the time was 9 am to 12 am, and outdoor activities with experts were the most preferred. Among the forest healing programs, the most preferred program was Breath in the forest”, "Wind bathing, “Feeling negative ions in the valley”, Walking in the forest”, and “Talking with trees” in that order. It can be seen that the difference in preference varies according to each program. Second, based on this preference, the most effective 2 days 1 night forest healing program was tested for visitors to the Vibrant Healing Forest in Samcheok, Gangwon-do, using 40 people in the treatment program as the experimental group and 20 people in the non-execution group as the control group to verify the effectiveness. saw.
As a result, the effects of the stress index (p=.048) and depression index (p=.042) by the questionnaire were verified to be significant in the experimental group, and the HRV health index (p=.03) and HRV stress index (p= .044) was also verified at a significant level in the experimental group. Based on these results, it is expected that the forest healing program for retirees will be used as basic data for development healing program.

Key words : Retirees, Forest Healing Program, Wind Bathing

#Retirees #Forest Healing Program #Wind Bathing

차 례
Table Contents iii
Figure Contents v
Abstract vii
국문요약 ix
Ⅰ. 서론 1
1. 연구의 필요성 및 배경 1
2. 연구의 목적 5
3. 연구의 가설 6
Ⅱ. 이론적 배경 7
1. 은퇴자에 관한 선행연구 7
2. 산림치유 14
3. 산림치유 프로그램 선호도 분석 23
4. 산림치유 프로그램 효과연구 26
Ⅲ. 은퇴자 선호도 연구 29
1. 연구 방법 29
2. 선호도 연구 결과 31
3. 가설 검증 결과 46
Ⅳ. 은퇴자 산림치유 프로그램 효과연구 48
1. 연구 방법 48
2. 은퇴자용 산림치유 프로그램 효과 분석 결과 55
3. 가설 검증 결과 61
Ⅴ. 결론 및 제언 64
Ⅵ. 참고 문헌 67
부록 설문지(수요조사) 82

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