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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 이석준
- 발행연도
- 2022
- 저작권
- 단국대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수13
이 논문의 연구 히스토리 (2)
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이 연구는 만 65세 이상 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 참여 여부와 운동프로그램 실시 전과 후에 따라 SRT와 낙상관련체력(평형성, 하지근기능, 유연성, 협응력)이 어떠한 변화를 보이는지 규명하고자 하였으며, 또한 신체적 건강 요소인 SRT, 낙상관련체력과 정서적 건강인 운동만족, 삶의질, 건강수준평가의 관계를 밝히는데 목적을 두었다.
여성노인 총 31명을 대상으로 SRT와 낙상관련체력 측정을 실시하였고 운동군은 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 중재 후 정서적 건강인 운동만족, 삶의질 및 건강수준평가를 측정하기 위해 설문지를 추가하였다.
측정된 자료 중 SRT와 낙상관련체력은 반복측정 이원변량분석으로 분석하였으며, SRT, 낙상관련체력 및 정서적 건강은 위계적 회귀분석을 적용하여 분석 후 다음과 같은 결과를 얻었다.
첫째, 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 SRT는 통계적으로 유의한 차이를 보였다.
둘째, 낙상관련체력의 평형성의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 참여 여부에 따른 실험군과 통제군의 평형성은 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 운동프로그램 참여 여부와 처치 전, 후에 따른 상호작용효과는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 낙상관련체력의 하지근기능의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 참여 여부에 따른 실험군과 통제군의 하지근기능은 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 하지근기능은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 또한 운동프로그램 참여 여부와 처치 전, 후에 따른 상호작용효과는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 낙상관련체력의 유연성의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 유연성은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 낙상관련체력의 협응력의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 참여 여부에 따른 실험군과 통제군의 협응력은 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 협응력은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 또한 운동프로그램 참여 여부와 처치 전, 후에 따른 상호작용효과는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
셋째, SRT가 운동만족의 신체적 만족, 삶의질의 사회적 건강영역 및 건강수준평가의 건강상태요인에 미치는 변인으로 나타났으며, SRT와 평형성이 운동만족의 심리적 만족에 미치는 변인으로 나타났다. 평형성과 유연성이 삶의질의 신체적 건강영역에 미치는 변인으로 나타났으며, 평형성이 건강수준평가의 신체적 기능요인에 미치는 변인으로 나타났다.
결론적으로 고유수용성 운동프로그램이 여성노인의 SRT, 낙상관련체력에 영향을 주며, 신체적 건강인 SRT와 낙상관련체력은 정서적 건강과 관계가 있다고 볼 수 있다.
추후 이 연구결과는 여성노인의 신체적 건강과 정서적 건강과의 관계를 나타내는 연구에 중요한 참고 자료가 될 것으로 예상되며, 특히 고유수용성 운동의 효과에 대한 정확성을 높이기 위해 본 연구에서 접근한 소도구 운동법 이외에도 다양한 소도구들과 대상자들을 이용하여 고유수용성 운동프로그램의 효과에 대해 후속적으로 진행될 필요가 있다. 더불어 대상자가 앓고 있는 질환에 따라 운동효과의 차이에 대한 비교 연구도 필요할 것이라고 사료된다.
여성노인 총 31명을 대상으로 SRT와 낙상관련체력 측정을 실시하였고 운동군은 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 중재 후 정서적 건강인 운동만족, 삶의질 및 건강수준평가를 측정하기 위해 설문지를 추가하였다.
측정된 자료 중 SRT와 낙상관련체력은 반복측정 이원변량분석으로 분석하였으며, SRT, 낙상관련체력 및 정서적 건강은 위계적 회귀분석을 적용하여 분석 후 다음과 같은 결과를 얻었다.
첫째, 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 SRT는 통계적으로 유의한 차이를 보였다.
둘째, 낙상관련체력의 평형성의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 참여 여부에 따른 실험군과 통제군의 평형성은 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 운동프로그램 참여 여부와 처치 전, 후에 따른 상호작용효과는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 낙상관련체력의 하지근기능의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 참여 여부에 따른 실험군과 통제군의 하지근기능은 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 하지근기능은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 또한 운동프로그램 참여 여부와 처치 전, 후에 따른 상호작용효과는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 낙상관련체력의 유연성의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 유연성은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 낙상관련체력의 협응력의 결과로 여성노인의 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 참여 여부에 따른 실험군과 통제군의 협응력은 통계적으로 유의한 차이를 보였으며, 운동프로그램 처치 전, 후에 따른 협응력은 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 또한 운동프로그램 참여 여부와 처치 전, 후에 따른 상호작용효과는 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
셋째, SRT가 운동만족의 신체적 만족, 삶의질의 사회적 건강영역 및 건강수준평가의 건강상태요인에 미치는 변인으로 나타났으며, SRT와 평형성이 운동만족의 심리적 만족에 미치는 변인으로 나타났다. 평형성과 유연성이 삶의질의 신체적 건강영역에 미치는 변인으로 나타났으며, 평형성이 건강수준평가의 신체적 기능요인에 미치는 변인으로 나타났다.
결론적으로 고유수용성 운동프로그램이 여성노인의 SRT, 낙상관련체력에 영향을 주며, 신체적 건강인 SRT와 낙상관련체력은 정서적 건강과 관계가 있다고 볼 수 있다.
추후 이 연구결과는 여성노인의 신체적 건강과 정서적 건강과의 관계를 나타내는 연구에 중요한 참고 자료가 될 것으로 예상되며, 특히 고유수용성 운동의 효과에 대한 정확성을 높이기 위해 본 연구에서 접근한 소도구 운동법 이외에도 다양한 소도구들과 대상자들을 이용하여 고유수용성 운동프로그램의 효과에 대해 후속적으로 진행될 필요가 있다. 더불어 대상자가 앓고 있는 질환에 따라 운동효과의 차이에 대한 비교 연구도 필요할 것이라고 사료된다.
목차
국문초록 ⅰ목 차 ⅲ표 목 차 ⅵ그림목차 ⅷⅠ. 서론 11. 연구의 필요성 12. 연구 목적 63. 연구 가설 74. 연구 제한점 95. 용어의 정의 9Ⅱ. 연구방법 121. 연구대상 122. 연구절차 133. 측정항목 및 방법 151) 신체조성 152) SRT 153) 낙상관련체력 174) 정서적 건강 184. 운동프로그램 및 방법 221) 소도구를 활용한 고유수용성 운동프로그램 222) 운동방법 245. 측정도구 316. 자료처리 31Ⅲ. 연구결과 331. SRT의 변화 332. 낙상관련체력의 변화 341) 평형성 342) 하지근기능 353) 유연성 364) 협응력 373. SRT와 낙상관련체력이 정서적 건강에 미치는 영향 381) 운동만족의 신체적 만족 382) 운동만족의 사회적 만족 403) 운동만족의 심리적 만족 414) 삶의질의 신체적 건강영역 435) 삶의질의 심리적 건강영역 456) 삶의질의 사회적 건강영역 467) 삶의질의 환경영역 478) 건강수준평가의 신체적 기능요인 499) 건강수준평가의 건강상태요인 51Ⅳ. 논의 531. SRT의 변화 532. 낙상관련체력의 변화 543. SRT와 낙상관련체력이 정서적 건강에 미치는 영향 56Ⅴ. 결론 60참고문헌 63부 록 74Abstract 78
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