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Purpose: The purpose of this study was to examine the effect of a walking program on body mass index (BMI), blood pressure, cholesterol, and blood glucose in community-dwelling older adults. Method: A quasi-experimental research design (one group pretest-posttest) was employed. Participants were recruited in Seoul and a total of 57 community-dwelling older adults completed the 10-week walking program. Descriptive statistics and paired t-tests were used in the data analysis by SPSS WIN 14.0. Result: The participants showed lower BMI, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, cholesterol level, and blood glucose level after than before participation in the walking program. Body mass index significantly decreased (t=2.911, p=.005) after completing the walking program. There were, however, no significant changes in blood pressure, cholesterol, and blood glucose after completing the walking program. Conclusion: Findings of this study indicated that the 10-week walking program had favorable effect on BMI. Future research needs to target various older adult groups during a long-term period.
목차
Abstract
서론
연구 방법
연구 결과
논의
결론 및 제언
References
참고문헌 (19)
참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - 안숙희 / 2007 / 걷기운동이 폐경기 비만여성의 심혈관계 위험요소와 사회심리적 결과에 미치는 효과 / Journal of Korean Academy of Nursing 37 (4) : 519 ~ 528
2. [학위논문] - Ahn,Y.S. / 2004 / The effect on blood pressure by taking a walk through a forest -Focused on elder women who are living in senior citizen communities slight hypertension / 학사 / Kyunghee University
3. [단행본] - Chun, S. J. / 2005 / Adult health Nursing / Hyunmoonsa
4. [학술지(정기간행물)] - Hur,M.D. / 2006 / The effects of the long-term life a habit exercise on the health condition of the aging / J Korea Sport Lei Stud 28 : 465 ~ 474
5. [학술지(정기간행물)] - Jung, J. U. / 2004 / The effect of walking type energy on expenditure and cardiorespiratory function / J Korea Sport Res 43 (5) : 321 ~ 330
2. [학위논문] - Ahn,Y.S. / 2004 / The effect on blood pressure by taking a walk through a forest -Focused on elder women who are living in senior citizen communities slight hypertension / 학사 / Kyunghee University
3. [단행본] - Chun, S. J. / 2005 / Adult health Nursing / Hyunmoonsa
4. [학술지(정기간행물)] - Hur,M.D. / 2006 / The effects of the long-term life a habit exercise on the health condition of the aging / J Korea Sport Lei Stud 28 : 465 ~ 474
5. [학술지(정기간행물)] - Jung, J. U. / 2004 / The effect of walking type energy on expenditure and cardiorespiratory function / J Korea Sport Res 43 (5) : 321 ~ 330
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