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인하대학교 스포츠과학연구소 스포츠과학논문집 스포츠과학論文集 第6輯
발행연도
1994.2
수록면
63 - 86 (24page)

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목차

INTRODUCTION
PHYSICAL FITNESS
CRITERIA FOR THE EVALUTION OF AN EXERCISE PROGRAM
WARM UP
FLEXIBILITY
MUSCLE STRENGHTH AND ENDURANCE
METABOLIC SYSTEMS AND CONDITIONING
WEICHT CONTROL AND EXERCISE
THE STUDY OF THE PHYSIOLOGICAL BASIS CARDIOVASCULAR CONDITIONING
ADAPTATIONS ASSOCIATED WITH HUMAN PERFORMANCE
EXERCISE AND LONGEVITY
CONCLUSION
REFERENCES
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