태권도 선수들의 경기 간 컨디션조절을 위한 하체 마사지가 자율신경변화와 무산소성 운동능력에 미치는 영향

최동재; 이준영; 한승훈; 오병진

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 최동재 (경운학교) 이준영 (경운학교) 한승훈 (경운학교) 오병진 (용인대학교)

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제16권 제1호

발행연도: 2014.3

수록면: 227 - 235 (9page)

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

본 연구는 태권도 선수들의 경기 간 컨디셔닝 조절을 위한 하체 마사지 실시가 자율신경변화와 최대운동능력의 변화에 어떠한 영향을 미치는가를 알아보기 위해 실시 하였다. K대학에 태권도 선수 12명을 대상으로 비마사지 실험과 마시지 회복법 실험을 1차와 2차로 나누어 실시 하였다. 안정시 자율신경검사(HRV)와 무산소성 최대운동부하(Wingate test) 후 20분간의 회복시간을 통해 1차에는 안정휴식(CG)과 2차에 마사지 회복법(MG)을 실시 하여 자율신경 변화와 무산소성 최대운동검사를 실시 하였다. 자료처리를 위해 SPSS V15.0 통계 프로그램을 이용하여 집단내의 안정시와 휴식후의 차이 검증은 Paired t-test로 분석하였으며, 회복법에 따른 집단간 측정시기 차이를 고려하여 공변량 분석(ANCOVA)을 하였다. 통계적 검정 수준은 ?=.05로 설정하였다. 자율신경의 변화를 해석하기 위해 변화율의 평균을 비교 하였다. 그 결과 HRT에서 MG가 CG 보다 빠르게 회복(P<.01)되었으며, LF Norm과 HF Norm에는 CG는 안정시와 운동부하 후 회복법 실시 후에 차이(P<.05)를 보여 20분간의 안정 후에도 LF와 HF의 안정이 되지 않은 것으로 나타났고, MG는 20분간 마사지 회복법을 통해 차이를 보이지 않아 LF와 HF가 안정시 수준으로 회복 된 것으로 나타났다. HF Norm에서 증가율 평균에 MG는 증가하고, CG는 감소 하는 차이(p<.01)를 보였다. 이러한 차이로 인해 무산소성 최대운동 능력은 체중당 Mean Power(p<.01)와 Peak Power(P<.05)는 MG가 유의하게 높은 것으로 나타났다. Peak Power에서만 두 그룹간의 차이(P<.05)를 나타내었다. 태권도 선수들의 20분간의 하체 스포츠 마사지 회복법은 평균 심박수를 안정화 시키고, 부교감신경의 활성의 증가율을 높이는 것이고 최대운동능력에도 도움을 주어 경기 간에 선수를 안정화 시키는 컨디셔닝 조절법으로 효과적이라 할 수 있다.

The objective of this study is to investigate lower body massages for conditioning the liver in Taekwondo players on changes in both autonomic nerves and maximum exercise performances. Non-massage and massage recovering tests for 12 Taekwondo players in K University are performed as the first and second trials. After applying both HRV in a stable condition and anaerobic maximum exercise loads, the comfortable relaxation (CG) and massage recovering (MG) are applied to the first and second trials respectively through a recovering period for 20 minutes in order to investigate changes in both autonomic nerves and anaerobic maximum exercise performances. For processing the data, a statistical analysis program, SPSS V15.0, is used to examine the difference before and after the relaxation and its verification is implemented using a paired t-test. Also, ANCOVA is applied through considering the difference in the measurement time between test groups in which the statistical test level is configured as ?=.05. In addition, the average of the rate of change is compared for analyzing changes in autonomous nerves. As a result, MG represents faster recovering (P<0.1) than CG and CG in both LF Norm and RF Norm shows a difference (P<.05) for getting relaxation and applying a recovering process. It reveals that LF and HF represent no stabilities after the relaxation perioed of 20 minutes and MG shows no differences in applying the massage recovering trial for 20 minutes. Thus, it shows that LF and HF recover their stable conditions. In the average increase rate of HF Norm, there is a difference between MG and CG (p<.01) where MG increases and CG decreases. Therefore, in the case of the anaerobic exercise performances, MG shows significantly high levels in the mean power (p<.01) and peak power (P<.05) per weight due to this difference. The difference between these two groups is presented in the peak power only. It is considered that the sport massage recovering for 20 minutes in Taekwondo players stabilizes the average heart rate and increases the activity of parasympathetic nerves and that leads to help the maximum exercise performance. Thus, the massage can stabilize players during their competitions and be used as an effective way of controlling conditions.

#태권도 #컨디셔닝 #스포츠마사지 #자율신경 #무산소성 운동능력 #taekwondo #massages #conditioning #autonomic nerves #anaerobic performances

참고문헌 (33)

참고문헌 신청

김도진 / 2003 / 태권도 경기 후 스포츠 마사지가 젖산, 암모니아, 글루코스에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 14(6):1973~1984

金相鉉 / 1983 / Sports Massage가 運動後回復에 미치는 影響에 관한 硏究 : 맥박수 측정을 중심으로

김성중 / 2007 / 스웨디시 마사지가 체육전공 학생들의 자율신경계에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 9(3):201~208

김영빈 / 2003 / 슬관절 골관절염에 수반되는 슬부동통에 치료적 스포츠마사지가 미치는 효과 / 한국체육과학회지 12(1):355~366

김우규 / 2003 / 대학선수의 태권도경기시 운동강도에 관한 연구 / 한국 스포츠 리서치 14(4):1087~1096

이 논문의 저자 정보

최동재

소속기관 경운대학교

주요연구분야 공학 > 컴퓨터학 예술체육학 > 체육

논문수 12 이용수 873

이준영

소속기관 경운학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 1 이용수 281

한승훈

소속기관 경운학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 2 이용수 548

오병진

소속기관 용인대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 2 이용수 548

이 논문과 함께 이용한 논문

전자호구를 착용한 태권도 겨루기에서 돌려차기 기술의 득점여부에 따른 운동역학적 비교분석

이영림 한국여성체육학회지 2013 .06

태권도 발 자세에 따른 빠른발 돌려차기 동작의 운동학적 분석

이연종 , 진승태 한국여성체육학회지 2011 .06

운동형태에 따른 지질과산화와 근육 LDH 활성도의 변화

고기준 한국체육과학회지 2016 .04

15주간의 태극권 수련이 자율신경계에 미치는 영향

김동환 , 정일규 , 김상복 한국사회체육학회지 2014 .08

달리기가 중년 성인의 심장구조와 기능, 심폐기능 및 혈중지질에 미치는 영향

오덕자 , 백상욱 , 김종원 한국사회체육학회지 2014 .05

최근 본 자료

전체보기

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2015-690-001455535

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (33)

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)