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저널정보
한국성인간호학회 성인간호학회지 성인간호학회지 제18권 5호
발행연도
2006.12
수록면
771 - 780 (10page)

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Purpose: The purpose of this study was to examine the effects of exercise intervention, including dumbbell(weight lifting), walking, and yoga, on the body composition, physiologic factors, body image, and perceived health in the community-dwelling women. Method: This study utilized pretest-posttest design with three types of exercise interventions. The types of exercise intervention included dumbbell, walking, and yoga. Results: A total of 136 subjects were included: 49 for dumbbell, 67 for walking, and 20 for yoga. As measures of body composition, BMI, body weight, and body fat rate were significantly improved only after dumbbell intervention(p＜.01). Systolic blood pressures were significantly decreased in the groups of dumbbell and walking. Diastolic blood pressure was significantly declined only in the walking group. Vital capacities and body image were improved in all groups(p＜.01). However, total cholesterol levels were not improved in all groups(p＞.05) and none of the measures for perceived health state were not significantly changed in all groups(p＞.05). Conclusion: From the findings of this study, it was demonstrated that the effects of exercise interventions were differentiated by their types and variables to be affected. Therefore, future studies that apply the tailored exercise intervention to each age-categorical group are needed.
#운동 #신체조성 #생리적 지표 #주관적 건강지각 #신체상 #Exercise #Body composition #Physiologic factors #Body image #Perceived health state

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
References
Abstract

참고문헌 (31)

참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - / 1988 / . Statistical power analysis for the behavioral sciences google schola 2. [학술지(정기간행물)] - / 1997 / Body image before, during and after weight loss treatment 16 : 226 ~ 229 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - / 2001 / . A study on physiological parameters and health behavior of adults in Kyungi province area. 31 (4) : 631 ~ 640 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - / 2005 / . The effects of walking exercise on body composition and physical fitness for middle-aged women. Unpublished master's thesis google schola 5. [학술지(정기간행물)] - / 2004 / . The definitions about principle's applications for basis of aqua running which is followed with objects to take remedy underwater rehabilitations. Korea Sport Res 15 (4) : 571 ~ 580 google schola

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