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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김진영 (서남대학교) 박종항 (광양보건대학) 최원제 (한려대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제13권 제1호
발행연도
2011.3
수록면
243 - 249 (7page)

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이 연구의 목적은 소프트볼 선수를 대상으로 6주간의 탄력밴드를 결합한 고유수용성신경근촉진법 통합패턴 훈련(PNF군)과 웨이트훈련(WT군)이 슬관절 등속성 근력과 균형능력에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. 피험자는 S시 중ㆍ고교에 재학하는 선수 중 특별한 질환이나 관절에 이상이 없는 14명을 선정하여 무작위로 PNF군 7명, WT군 7명으로 나누었다. 실험은 주당 3회 6주, 60분간 실시하였다. 훈련 전?후의 슬관절 등속성 근력과 균형능력을 측정하기 위해 슬관절의 신근 근력과 과 굴근 근력을 각속도 60°/sec 와 각속도 180°/sec에서 측정하였으며 균형 능력은 정적 평균 각속도와, 동적 평균 각속도를 측정하였다. 자료처리는 Wilcoxson 부호순위 검정으로 검증하였고, 집단 간 유의성 검증을 위하여 Mann-Whitney 검정을 실시하였다. 유의수준 α=.05로 하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다: PNF군과 WT군의 슬관절 굴근과 신근은 각속도 60°/sec와 각속도 180°/sec에서 모두 훈련 후 통계학적으로 유의하게 증가하였다(p＜.05). PNF군이 WT군과 집단 간 비교에서 각속도 60°/sec의 오른쪽 굴근과 각속도 180°/sec의 왼쪽 굴근에서 통계학적으로 유의하게 증가하였다(p＜.05). PNF군과 WT군의 정적 평균 각속도와 동적 평균 각속도는 훈련 후 유의하게 감소하였고, PNF군이 집단간 비교에서 정적 평균 각속도와 동적 평균 각속도가 통계학적으로 유의한 감소를 보였다(p＜.05).
#고유수용성신경근촉진법 통합패턴 훈련 #탄력밴드 #근력 #균형 #웨이트 훈련 #proprioceptive neuromuscular facilitation #thera band #strength #balance #weight training

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (25)

참고문헌 신청
1. [단행본] - 구봉오 / 2008 / 신경물리치료학 / 대학서림 google schola 2. [단행본] - 구봉오 / 2009 / (신경·근육 ·관절의 치료)고유수용성 신경근촉진법:근거에 의한 진단과 중재 / 대학서림 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김태윤 / 1996 / 고유수용성 긴경근 촉진법에 의한 sports장해 환자의 치료 / 대한물리치료사학회지 3 : 435 ~ 442 google schola 4. [학위논문] - 김백수 / 2006 / 태권도 선수의 웨이트 트레이닝과 PNF훈련이 등속성 각근력, 무산소성 능력 및 혈중 스트레스 요인에 미치는 영향 / 석사 / 명지대학교 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 김은주 / 1999 / 근력강화운동이 노인의 균형수행력에 미치는 영향 / 대한물리치료학회지 11 (2) : 149 ~ 161 dbpia

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