8주간의 고유수용성 근신경활성화 운동이 고령여성의 근력, 균형 및 보행기능에 미치는 영향

권정현; 이재구

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자료유형: 학술저널

저자정보: 권정현 (경희대학교) 이재구 (삼육대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제19권 제2호 (자연과학편)

발행연도: 2010.5

수록면: 1,199 - 1,205 (7page)

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The purpose in this study was to identify the effects of cardiovascular and metabolic risk factors ,and fitness variables in the elderly women(30)by proprioceptive neuromuscular activation exercise during 8 weeks. The results are below.
1. As Arm rowing, Hand griping, Leg flexor was decreased in comparison pre. post proprioceptive neuromuscular activation exercise training, it was statistically significant (p=.000).
2. As Knee extensor, Dorsi flexor was decreased in comparison preㆍpost proprioceptive neuromuscular activation exercise training, it was statistically significant(p=.001).
3. As Gait-related variables(balance, 10m walk, TUG) was decreased by 30% in comparison preㆍpost proprioceptive neuromuscular activation exercise training, it was statistically significant(p＜.05).

#Muscle Strength #Balance and Gait Functional Proprioceptive Neuromuscular Activation

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2. [기타자료] - 安部　 / 1994 / ぺドメーター1万歩以上は血清HDLコレステロールを改善するか / 日本{体育学会第45回大会号 : 287 ~

3. [학술지(정기간행물)] - 한윤수 / 2008 / 레크리에이션 복합운동 프로그램이 여성 노인의 체력에 미치는 효과 / 한국노년학 28 (4) : 941 ~ 952

4. [학술지(정기간행물)] - Arsenault, A. B / 1986 / Is there a 'normal' profile of EMG activity in gait? / Med. Biol. Eng. Comput 24 : 337 ~ 343

5. [학술지(정기간행물)] - Ericson, M. O / 1986 / Quantified electromyography of lower-limb muscles during level walking / Scand. J. Rehabil. Med 18 : 159 ~ 163

6. [학술지(정기간행물)] - Fiatarone MA / 1990 / High-intensity strength training in nonagenarians / Effects on skeletal muscle 263 (22) : 3029 ~ 3034

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