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저자정보
김남수 (경원대학교) 김태완 (경원대학교) 성순창 (경희대학교) 김승환 (경희대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제20권 제5호 (자연과학편)
발행연도
2011.10
수록면
1,151 - 1,161 (11page)

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This study examined the accuracy of 1 repetition maximum(1RM) prediction equations from 7-10RM on bench press, squat, dead lift, lat pull down and lying leg curl for 42 college handball players(21.36±1.41years). All subjects were completed 1RM and 7-10RM test by bench press, squat, dead lift, lat pull down and lying leg curl. 1RM and 7-10RM test protocols were applied NSCA 1RM measuring protocol. The results of this study can be summarized as follows; First, there was significant difference between the actual 1RM and the 6 predicted 1RM of bench press. Second, there was no significant difference between the actual 1RM and the 5 predicted 1RM of squat, dead lift and lying leg curl but there was significant difference between the actual 1RM and predicted 1RM of Lee Suk In & Im Seung Kil 1. Third, there was no significant difference between the actual 1RM and the 5 predicted 1RM of 1at pull down but there was significant difference between the actual 1RM and predicted 1RM of Lee Suk In & 1m Seung Kil 2. Fourth, Correlations between the actual 1RM and 6 predicted 1RM scores demonstrated a positive relationship for all exercise(bench press: r=.761-.891; squats: r=.869-.928; dead lift: r=.725-.740; lat pull down: r=.847-.888; lying leg curl: r=.757-.806). Brzycki, Epley, Lander, O"Conner et al., Lee and Lim equation are accurately and useful methods when 7-10RM is apply.
#1 repetition maximum(1RM) #prediction equations #handball

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (35)

참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - 권영섭 / 2002 / 웨이트 트레이닝으로 단련된 남성의 7-10RM 최대하 근력 측정으로부터 1RM 근력 추정에 관한 연구 / 한국체육학회지 41 (3) : 377 ~ 382 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 권영섭 / 2002 / 20대 여성의 7-10 RM 최대하 근력 측정으로부터1-RM 근력 추정에 관한 연구 / 대한스포츠의학회지 20 (1) dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 김경배 / 2005 / 인체측정 변인에 의한 웨이트트레이닝 초보자의 1RM 추정 / 운동과학 14 (4) : 495 ~ 504 dbpia 4. [단행본] - 김동진 / 1989 / 핸드볼, 스포츠 시리즈 / 동양문화사 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 소위영 / 2009 / 비숙련된 20대 남성의 7∼10RM, 11∼15RM 최대하 근력 측정으로부터 1RM 근력 추정 / 운동과학 18 (3) : 419 ~ 428 dbpia

이 논문의 저자 정보

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